Len zwyczajny (siew), którego ojczyznę uważa się za kraje Azji Południowo-Wschodniej (Indie, Chiny) i Morze Śródziemne, znany jest ludzkości od czasów prehistorycznych. Ten coroczny zakład przemysłowy przybył do Rosji z Azji..
Len, który zaczął być uprawiany na terytorium Rusi Kijowskiej w X-XI wieku była bardzo cenną kulturą. W rolnictwie na własne potrzeby miał możliwość płacenia. Można im uiścić opłatę za czynsz lub złożyć wniosek.
Owoce rośliny (skrzynie nasienne) zawierają do 10 kawałków nasion o bogatym składzie chemicznym.
Jakie substancje zawarte są w nasionach lnu i do czego są odpowiednie??
Nasiona rocznego zakładu przemysłowego zawierają:
- Olej tłuszczowy.
- Wiewiórki.
- Węglowodany.
- Śluz.
- Kwasy organiczne.
- Witaminy: B, E, F..
- Sterole.
- Locinamarine.
- Glicerydy.
- Kwasy: linolenowy, linolowy, oleinowy, palmitynowy, stearynowy.
- Linokofeina.
- Locinamarine.
- Glikozyd linamariny.
- Ester metylowy kwasu metylogutarowego.
- Tłuszcze: Omega-3, Omega-6.
- Potas.
- Selen.
Nasiona lnu, które są popularne w medycynie ludowej (alternatywnej) i oficjalnej, można łatwo kupić w każdej aptece. W tym samym czasie olej lniany jest produkowany z tego surowca, który jest zawarty w dojrzałych ziarnach od 30 do 50%.
Przydatne właściwości oleju i nasion
W swoim składzie zawierają oba produkty (nasiona i olej) te same elementy składowe. Substancje zawarte w oleju i surowcach, z których jest wytwarzany, mają jednakowy wpływ na organizm człowieka:
- Poprawa krążenia krwi.
- Stymulacja mózgu.
- Metabolizm lipidów.
- Redukcja ryzyka raka.
- Produkcja hormonu estrogenu, złagodzenie stanu fizycznego kobiet w okresie menopauzy i PMS.
- Poprawa skóry.
Obecność błonnika pokarmowego w nasionach jest charakterystyczną właściwością, która pozwala:
- Do czyszczenia i wzmacniania ścian naczyń krwionośnych.
- Stwórz równowagę cholesterolu we krwi.
- Przyspiesz proces trawienia.
- Wydalanie produktów zgnilizny, odpadów i toksyn.
- Wyeliminuj procesy zapalne w żołądku i jelitach.
- Zapewnij prawidłowy metabolizm, rozkład tłuszczu.
- Aby usunąć pasożyty (robaki) z organizmu.
Zastosowanie siemienia lnianego i oleju
Systematyczne stosowanie niewielkiej ilości oleju jest przydatne dla osób słabo widzących i pracowników umysłowych, studentów. Składnik treści Omega 3 pozwala ubiegać się o stabilizację stanu zdrowia w chorobie Parkinsona i Alzheimera.
W dzieciństwie spożycie składników lnu jest możliwe tylko po pełnym badaniu i wyłącznie na zalecenie lekarza prowadzącego. Można go przepisać jako sposób zwalczania pasożytów w ramach złożonej terapii.
Produkt tłuszczowy ma działanie zapobiegające rozwojowi onkologii. W szczególności osiąga się dobry efekt w celu wyeliminowania procesów zapalnych prostaty u mężczyzn. Jednocześnie ten środek zaradczy można wykorzystać do poprawy funkcji rozrodczych..
W przemyśle kosmetycznym produkt stosuje się jako środek spowalniający starzenie się skóry. Treść w nim witaminy A, E. korzystnie wpływa i spowalnia starzenie się naskórka. Efekt wzmacniający dotyczy również płytek paznokciowych i włosów.
Kobiety, które ledwo tolerują menopauzę (odpływy i odpływy), mogą osiągnąć równowagę hormonalną, od której zależy ich samopoczucie. Zastosowanie produktu z PMS daje również dobry wynik..
Jedną z wad oleju lnianego jest jego specyficzny, bardzo nieprzyjemny smak. Ta funkcja sprawia, że produkt jest mniej popytu na spożycie. Kolejną wadą jest czas i sposób przechowywania. W nie zakorkowanej fiolce produkt szybko się utlenia i staje się bezużyteczny. Warunki przechowywania muszą być ściśle przestrzegane..
Kolejną rzeczą są nasiona, przypominające smak orzechów. Ale ze względu na swoją strukturę trudno je w pełni przeżuć. Z tego powodu w wielu przepisach sugeruje się, że całe ziarna są wstępnie posiekane za pomocą moździerza lub blendera.
Najczęściej mielone siemię lniane stosuje się jako środek do utraty wagi lub wydalenia robaków z ciała. Aby przygotować taki lek, należy wziąć pod uwagę masę ciała. Na 45 kg wagi wystarczy jedna łyżka nasion.Możliwa szkoda dla produktu
Nasiona lnu i olej z nich wytwarzany mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie wielu ludzi. Istnieje jednak kategoria osób, którym te produkty są surowo zabronione jako narkotyki.
Wskaźniki zakazujące to:
- Przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego.
- Obecność piasku lub kamieni w pęcherzyku żółciowym.
- Przewlekła niewydolność wątroby i nerek.
- Zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
- Zaostrzenie przewlekłego zapalenia trzustki.
- Problemy z krzepnięciem.
- Dla kobiet: podczas ciąży i karmienia piersią.
- Dzieci poniżej 3 lat.
Wniosek
Zdrowa osoba, która nie ma przewlekłych chorób i dysfunkcji narządów wewnętrznych, niewielka ilość oleju lnianego nie zaszkodzi. To samo dotyczy nasion lnu. Oba produkty są korzystne prawie równoważne, z kilkoma wyjątkami.
W przypadku kategorycznych przeciwwskazań lub nietolerancji produktu jego stosowanie do celów leczniczych jest zabronione. Więcej informacji i porad można uzyskać od lekarza.
