Różnica między sauną fińską a sauną na podczerwień

Para nie łamie kości - ten skrzydlaty wyraz jest znany wszystkim miłośnikom kąpieli i saun. Ostatnio jednak nic dziwnego, że można pomylić wszystkie modne nowości. Na przykład wraz ze zwykłą sauną fińską pojawiła się wersja na podczerwień. Co to może być? Jaka jest różnica? Przydatny czy szkodliwy? Przeprowadziliśmy analizę problemu, aby rozwiać wszelkie wątpliwości i dać jasny obraz tego, co się dzieje. Idziemy do sauny!

Treść artykułu

• Definicja
• Porównanie
• Wnioski

Definicja

Sauna fińska - kiedyś była głównym konkurentem rosyjskiej łaźni. Charakterystyczną cechą jest stosowanie suchego ciepła, gdy powietrze ogrzewa się ze specjalnie rozmieszczonego pieca grzewczego, który może być drewniany lub elektryczny. Ciało ludzkie nagrzewa się stopniowo, przesuwając się z dolnej półki na górną, gdzie jest najsilniejsze ciepło, które mogą wytrzymać tylko najbardziej wytrwali ludzie.

Sauna na podczerwień - To egzotyczne zjawisko zyskało ostatnio uznanie wśród miłośników pary. Jego zasada opiera się na zdolności promieniowania podczerwonego do ogrzewania ciała ludzkiego. Z natury jest to efekt termiczny podobny do tego, który pochodzi z gorącego pieca. Uważa się, że taki wpływ na ciało jest całkowicie bezpieczny, ponieważ nie jest to ekspozycja na promieniowanie rentgenowskie ani ultrafiolet. Według urządzenia sauna na podczerwień to niewielka kabina wykonana z naturalnego drewna. Wewnątrz znajdują się nadajniki narożne, tylne i nożne. Wykonane są ze specjalnej ceramiki. Jedna sesja pocenia zwykle trwa około pół godziny w temperaturze 40-50 stopni, podczas gdy pocenie jest znacznie wyższe w porównaniu z fińską łaźnią parową.

Porównanie

Temperatura w saunie fińskiej może osiągnąć 100 stopni, a nawet więcej, aw podczerwieni tylko 40-50 stopni Celsjusza.

W saunie fińskiej do ogrzewania wykorzystywany jest piec na drewno lub elektryczny, aw podczerwieni specjalne emitery gwarantujące ukierunkowany wpływ na ciało.

Poty w saunie fińskiej gorzej niż w podczerwieni. Faktem jest, że promieniowanie podczerwone skupia się konkretnie na osobie, aw zwykłej łaźni parowej tylko część ciepła „spada” na ciało, reszta idzie na ogrzanie otoczenia. W związku z tym niższa temperatura ekspozycji oraz efekt pocenia się i marnowania toksyn z organizmu jest wyższy!

Jeśli chodzi o szkodę, w saunie fińskiej osoba jest poddawana prawdziwym ekstremalnym stresom, które przy pochopnym podejściu mogą powodować różne problemy zdrowotne. Sauna na podczerwień ma łagodniejszy efekt, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia negatywnych sytuacji.

Wnioski

1. Fińska sauna używa pieca do podgrzewania powietrza, aw podczerwieni jest ogrzewana odpowiednim promieniowaniem.
2. Fińska sauna może ogrzewać do 100 lub więcej stopni, a podczerwień do 40-50.
3. Poty w saunie fińskiej w podobnych temperaturach są stosunkowo gorsze niż w podczerwieni.
4. Kiedy powietrze jest ogrzewane w saunie fińskiej, znaczna część ciepła jest przekazywana do otoczenia, a podczerwień celowo wpływa na osobę.
5. Fińska sauna działa na osobę dość mocno, a podczerwień jest znacznie bardziej miękka.