Osoba zaczyna angażować się w sztuki walki, realizując jeden z trzech celów: poprawić ogólną sprawność fizyczną, zrobić karierę zawodową i zarobić dużo pieniędzy, stać się w stanie odeprzeć chuliganów na ulicy. Sekcje bokserskie i karate są najbardziej popularne i dostępne dla osób o różnych dochodach. Ponadto każde miasto, nawet najmniejsze, ma swoich mistrzów i trenerów w tych sportach. Wybierając, co jest lepsze, musisz zdecydować o celu, własnych pragnieniach i potrzebie opanowania „szokujących” rodzajów sztuk walki.
Boks
Boks odnosi się do sztuk walki w Europie i Ameryce. Jest kontakt sportowy. Przeciwnicy atakują się nawzajem. Strajki mają wiele odmian, ale wszystkie opierają się na pięciu podstawowych uderzeniach:
- Bezpośrednie trafienie lub dźgnięcie.
- Odległe uderzenie ręką („krzyż”)
- Przesuń z wygiętym ramieniem bez lunety („hak”)
- Huśtawka z prostym ramieniem na dużą skalę („huśtawka”)
- Dziurkacz do dołu (górna część)
Bokserzy pracują w specjalne rękawiczki i kaski. Walka toczy się od trzech do dwunastu rund. Każda runda trwa 3 minuty. W boksie obowiązują zasady, w przypadku których naruszenia następuje zaprzestanie walki lub ukaranie boksera, aż do dyskwalifikacji. W boksie zabronione jest uderzanie poniżej talii, z tyłu głowy i ciała, uderzanie łokciami, głową, nogami, ramionami, otwartymi rękawiczkami. Sędzia na ringu (sędzia) monitoruje przebieg bitwy.
Sędziowie obliczają liczbę uderzeń i określają zwycięzcę. Walka kończy się automatycznie, gdy jeden z wojowników zostanie znokautowany lub „nokaut techniczny”, gdy po strajku przeciwnik zostaje kontuzjowany i nie może kontynuować walki.
Karate
Karate należy do sztuk walki w Japonii. Skontaktuj się ze sportem. Ciosy wykonuje się rękami i stopami. W zawodach sportowcy pokazują poziom treningu dla dwóch rodzajów programów:
- Kumite - bitwa między rywalami („sparing”).
- Kata - wyimaginowana technika przeciwnika.
Można wprowadzić inny widok - tameshivari (deski do łamania).
W procesie opanowywania sztuki walki sportowiec opanowuje trzy podstawowe techniki karate:
- Kihon (szkolenie podstawowe)
- Kata (walka z wyimaginowanym przeciwnikiem)
- Kumite (sparing w połączeniu z przeciwnikiem).
Aby określić poziom treningu wojownika, stosuje się system wielokolorowych pasów i stopni. Karate rozwija się w trzech obszarach: tradycyjnym, sportowym i stosowanym. Sztukę walki reprezentują liczne style i szkoły. Styl karate określa mistrz, który otwiera własną szkołę. Wprowadza własne innowacje w rozwoju technologii, ale podstawy sztuki walki pozostają niezmienione..
Jacy są
Oba sporty są sztukami walki. Zarówno boks, jak i karate są częścią programu zawodów. Igrzyska olimpijskie. Bitwy odbywają się w bezpośrednim kontakcie między rywalami. Często sparing kończy się urazami głowy, złamaniami kości i rozwarstwieniem skóry. Boks i karate są amatorami i profesjonalistami. Sporty amatorskie jednoczą miliony ludzi, którzy chcą uprawiać sport i brać udział w zawodach na różnych poziomach bezpłatnie, uzyskując tytuły mistrzowskie. Sport zawodowy to biznes. Tutaj wojownicy walczą nie tylko o tytuły mistrzów, ale także o wysokie opłaty.
Oba gatunki mają ze sobą wiele wspólnego. Każdy z nich zaczyna się od rozgrzać się. Proces treningowy obejmuje pracę z workiem treningowym, walkę z przeciwnikiem, ćwiczenia wytrzymałościowe, walkę z wyobrażonym przeciwnikiem. Zarówno bokserzy, jak i karatekowie są szkoleni do walki na ringu i tatami. Filozofia obu dyscyplin sportowych nie aprobuje walki z nieprzygotowanymi przeciwnikami, aby nie zaszkodzić ich zdrowiu. Jeśli to konieczne, opanuj technikę walki, czy to boks, czy karate, możesz stanąć w obronie przed atakiem chuliganów ulicznych lub stanąć w obronie słabszej osoby.
Jakie są różnice
Główną różnicą jest technika opanowania sztuki walki. Po pierwsze:
- Pojazdy.
- Technika szoku.
- Technika blokowa.
W boksie biją tylko pięściami; w karate, pięścią, otwartą ręką i nogami używa się podczas uderzenia. Karate ma bardziej wyrafinowany system opanowania. Doskonałe opanowanie techniki karate zajmie około 20 lat. Podstawy boksu można nauczyć się w ciągu jednego roku. Oczywiście nie można jednocześnie zostać mistrzem, ale można spacerować ulicą, nie oglądając się za siebie.
Sport jest inny strój. W boksie zwykle trenuje się i gra w sportowych szortach, koszulce, bokserkach. W karate musisz mieć kimono. Oba sporty używają rękawiczek, ale mają inny wygląd. Umiejętności bojowników są również określane przez różne kategorie: bokserzy amatorzy zgodnie z zasadą wyładowania, karatekas w zależności od koloru pasa. Rangi są klasyfikowane od trzeciego dziecka do mistrza sportu. Pasy w karate od białego pasa (poziom podstawowy) do czarnego pasa (mistrz).
Zajęciom w sekcji karate towarzyszą dyskusje na tematy filozofii wschodniej. To nie przypadek. Wiedza o sobie, prawach wszechświata i jedności z naturą są częścią rozwoju tej sztuki walki. Boks to sport bardziej pragmatyczny. Ma także własną filozofię i kształtuje światopogląd wojownika.Który lepiej wybrać
Przedstawiciele zarówno silnej, jak i słabszej płci wybierają sztuki walki. Doświadczeni trenerzy radzą, aby zwracać uwagę na fakt, że lepiej zacząć karate w dzieciństwie. Wynika to przede wszystkim z długi proces opanowania techniki oraz filozofia karate, rozciąganie nóg i elastyczność ciała. Nie wszyscy dorośli mają elastyczne stawy, co może nie pozwolić ci nauczyć się wszystkich technik walki..
Możesz zacząć boksować w każdym wieku. Boks trenuje wolę zwycięstwa, wytrwałość, kształci obrońcę u mężczyzny i samowystarczalną kobietę. Trening obejmuje ogólną sprawność fizyczną, trening siłowy i ćwiczenia wytrzymałościowe. Z drugiej strony musisz uprawiać sport, na którym leży dusza.
