Coraz częściej ludzie interesują się sztukami walki. Wiele osób zadaje sobie pytanie: co jest lepsze - wrestling czy judo? Trudno jest udzielić jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ zarówno tam, jak i tam są plusy i minusy, a ponadto dla każdej osoby jest ona indywidualna. Więc co wybrać? Ten artykuł jest poświęcony temu tematowi. Na początek warto dobrze zrozumieć zawiłości obu sztuk walki.
Judo
To mieszana sztuka walki nauczanie filozofii wojownika, pochodzi z Japonii. Główny cel walki: osiągnąć sukces w bitwie, osiągając zgodę ciała i ducha. W judo dozwolone jest stosowanie technik z szeroką gamą technik akcji, ale przy najmniejszym użyciu siły fizycznej.
Główne techniki tego sportu:
- Podrzucanie - odrywanie przeciwnika z podłogi i obracanie się w powietrzu, aby spadł z nóg.
- Technika bólu - różne elementy bitwy, których celem jest zadawanie przeciwnikowi silnego bólu w celu wyważenia.
- Retencja - krępowanie ciała wroga za pomocą części jego ciała, któremu towarzyszą ograniczenia jego ruchów.
- Uduszenie - sposób, który uniemożliwia przeciwnikowi oddychanie powietrzem, czyniąc go wrażliwym.
Każda z tych sztuczek ma wiele odmian. Aby dowiedzieć się, jak ich używać w pojedynku, powinieneś zrozumieć ich techniczne działanie i wprowadzić automatyzm. Potrzeba cierpliwości, wytrwałości i czasu..
Zapasy w stylu dowolnym
Sztuki walki, które mają pewne podobieństwa Zapasy grecko-rzymskie. Wiele źródeł mówi, że to ona wpłynęła na wygląd freestyle. Tutaj dozwolone są więcej lew. Ten, który stawia przeciwnika na plecach, wygrywa. Stosowane są takie metody walki - zamach stanu, zamiatanie, rzucanie, chwytanie i wiele innych.
Istnieją 4 rodzaje zwycięstw:
- Touche - kiedy zapaśnik spada na łopatki.
- Naruszenie lub obrażenia.
- Technika - jeśli jeden z zapaśników wyróżnia się umiejętnościami.
- Punkty - więcej korzyści.
Wspólne cechy obu sportów
Nie ma tak wielu meczów między judo a zapaśnictwem freestyle:
- Przeciwnicy muszą mieć taki sam wzrost i wagę. Dopuszczalna jest różnica wagi, jeżeli nie przekracza ona 3 kg..
- W obu typach zapasów stosowane są techniki chwytania, rzutów i ataków.
- Bitwa ma na celu pokonanie wroga, kładąc go na podłodze plecami.
- Ogólne zakazy: nie wykręcać sobie palców. unosić zęby i gryźć. pociągnij i uszczypnij uszy przeciwnika i inne części ciała.
- Przed wejściem na pole walki zapaśnicy muszą zdjąć całą biżuterię, która może spowodować obrażenia, odwrócenie uwagi lub niewyważenie.
Jaka jest różnica między judo a zapasami
Ponieważ istnieją wspólne strony, z pewnością istnieją różnice. Są też całkiem sporo. W zapasach w stylu wolnym działa więcej siły fizycznej. A w judo liczba przeważa ruchy techniczne, ponadto nie ma takich uderzających technik.
W judo dozwolone jest stosowanie bolesnych metod i uduszenia, czego nie można zrobić w stylu dowolnym. Tam z kolei jest aktywna praca z nogami. Strój sportowców jest również inny: w japońskich sztukach walki - kimono, aw języku angielskim - rajstopy.
W judo zwycięstwo liczy się, jeśli przeciwnik rzucony na łopatki. Wolny wojownik w tym przypadku musi nacisnąć i przytrzymać innego przez kilka sekund.
Zalety i wady sztuk walki
Aby ułatwić wybór między dwoma sportami, proponuje się przyjrzenie się ich zaletom i wadom. Pomoże to zważyć zalety i wady..
Zapasy w stylu dowolnym
Cudowna okazja:
- Popraw kondycję fizyczną, schudnij i zwiększ ulgę ciała.
- Normalizuj oddychanie i przepływ krwi.
- Popraw odporność i funkcje serca.
- Zwiększ elastyczność, wytrzymałość, zwinność, intuicję i koordynację.
- Opracuj prawidłowy upadek, który pomoże uchronić się przed licznymi obrażeniami w życiu codziennym.
- Pewnie broń się w bitwie iw niebezpiecznej sytuacji.
Z negatywnych aspektów:
- Osoby z problemami kalenicy i kończyn nie mogą sobie z tym poradzić.
- Duże ryzyko zranienia szyi i kolan.
Judo
Co dobrego:
- Doskonałe przygotowanie psychologiczne, koncentracja i spokój na początku bitwy.
- Rozwijana jest świadomość i logika, które pozwalają szybko przemyśleć przebieg działania.
- Zdolność kontrolowania prawie wszystkich mięśni, nawet tych najmniejszych.
- Zrównoważony rozwój, nawet przed wielkim rywalem.
- Silna gwarancja bezpieczeństwa zarówno na polu bitwy, jak i na ulicy.
- Rozwój siły i elastyczności ciała.
W odniesieniu do wad:
- Brak umiejętności obrony przed techniką dokładnego uderzenia.
- Częste skręcenia i wstrząsy mózgu, a także przeciwwskazania medyczne.
Jak widać, liczba zalet zdecydowanie przewyższa liczbę wad. Zarówno tam, jak i jest wiele istotnych powodów, aby zacząć ćwiczyć. Najważniejsze jest, aby zrozumieć, co jest bliżej i dokonać właściwego wyboru.
Jak zdecydować
Jeśli ktoś zamierza podjąć jakąś walkę, dąży do określonego celu. Być może chcesz się wyróżnić, jak ktoś, przejść do działu firmy lub bronić się. Z jakiegokolwiek powodu należy jasno zrozumieć, dlaczego istnieje chęć nauki różnych technik. Na tej podstawie łatwiej jest wybrać.
Często ludzie zadają sobie pytanie, co pomoże pokonać atakującego w bramie: wolny lub judo. Mistrzowie sztuk walki i psychologowie jednogłośnie twierdzą, że takie sztuki walki pomagają pokonać jednego przeciwnika. Nie są przeznaczone dla towarzystwa chuliganów.
Dlatego jeśli taka sytuacja nagle się wydarzy, nie musisz wyobrażać sobie bohatera z siebie. Jeśli to możliwe, znacznie lepiej jest zdjąć nogi szybciej. Jest to szczególnie ważne dla tych, którzy dopiero zaczęli zapasy..
Ktoś na pewno zdecyduje się zostać judoką, ktoś będzie chciał zapisać się do sekcji zapaśniczej freestyle jak najszybciej. A niektórzy całkowicie porzucą to przedsięwzięcie i wybiorą inny zawód. Ale ważne jest, aby pamiętać, że bez względu na wybór, przyniesie to tylko korzyść. Rzeczywiście, nie ma nic złego w zdolności do obrony, a tym bardziej w nabywaniu nowych umiejętności.
