Sport głęboko zakorzeniony w życiu młodego pokolenia. Prowadzenie zdrowego stylu życia, atletyczna budowa ciała i odniesienie sukcesu na konkretnym boisku sportowym zawsze uważane było za prestiżowe. Wybór sekcji jest bardzo zróżnicowany: tenis, hokej, sztuki walki, łyżwiarstwo figurowe, pływanie i wiele innych. Jednak do dziś najbardziej popularne są piłka nożna i koszykówka..
Miliony chłopców i dziewcząt z całego świata starają się najpierw dostać do szkoły, a następnie do profesjonalnego zespołu. Być członkiem kadry narodowej swojego kraju to marzenie każdego młodego sportowca. Dlatego pomoc dla dziecka w dokonaniu wyboru i skierowaniu go na właściwą ścieżkę jest najważniejszym zadaniem rodziców.
Piłka nożna
Gry przypominające piłkę nożną powstały kilka wieków przed naszą erą. Konkurs został wyprofilowany dopiero w XVI wieku, w rozległym Mglistym Albionie. Początkowo zasady gry nie różniły się szczególnie złożonością i różniły się między sobą, w zależności od regionu, w którym mieszkają sportowcy.
Z czasem w piłce nożnej powstały dwie gałęzie:
- Ręka lub rugby - główna skorupa ma owalny kształt, przenoszony przez rzuty z ręki do ręki. Ten sport jest bardzo popularny w Ameryce i Anglii..
- Stopa - klasyczna piłka nożna, która wykorzystuje kopanie.
Drużyna piłkarska składa się z 11 osób, w tym bramkarza. Głównym celem gry jest zdobycie większej liczby bramek w bramce przeciwnika. Za obrażanie arbitra i rażące naruszenie zasad konkurencji gracz zostaje zdyskwalifikowany bez możliwości zmiany.
Koszykówka
Koszykówka to rodzaj gry w piłkę na świeżym powietrzu, w której rywalizują dwie drużyny. Urodził się pod koniec XIX wieku w Stanach Zjednoczonych. Od 1936 r. Część programu olimpijskiego.
Głównym zadaniem pięcioosobowej drużyny jest uderzenie piłki w specjalny kosz po stronie przeciwników tyle razy, ile to możliwe. Równie ważną zasadą gry jest ochrona obręczy do koszykówki. Dotykanie okrągłej skorupy odbywa się tylko za pomocą rąk. Każdy strzelony gol jest oceniany na podstawie 1 do 3 punktów, w zależności od odległości, z której wykonano strzał.
Sportowcy tacy jak: Michael Jordan, Kobe Bryant, Oscar Robinson, Shaquille O'Neill poczynili wielkie postępy w profesjonalnej koszykówce..
Co jest wspólne między dwoma sportami?
Piłka nożna i koszykówka to najpopularniejsze rodzaje zawodów w stoczni. Dzieci i młodzież chętnie dołączają do zespołów nie tylko ulicznych, ale także szkolnych.
Sporty te mają pozytywny wpływ na stan zdrowia rosnącego organizmu:
- Odporne komórki krwi są aktywowane, które tworzą środowisko ochronne narządów wewnętrznych.
- Podczas działania występuje oczyszczanie dróg oddechowych i wzbogacenie komórek tlenem.
- Przyczynia się do tego intensywne pocenie się, które z pewnością towarzyszy sportowcom eliminacja toksyn, substancje rakotwórcze, cholesterol.
- Częste treningi wzmocnić ściany naczyń krwionośnych, poprawić krążenie krwi, znormalizować ciśnienie krwi.
- Aktywne ćwiczenia zapobiegają tworzeniu się nadmiaru tkanki tłuszczowej.
- Praca ośrodkowego układu nerwowego jest znormalizowana. Uzyskuje odporność na stres i podrażnienia, co jest niezwykle ważne dla dorastających chłopców i dziewcząt.
- Koszykówka i piłkarze mają rozwinięte mięśnie. Atletyczna budowa ciała podnosi osobistą samoocenę.
- Dzięki treningowi rozwijane są takie cechy jak: wytrzymałość, szybka reakcja, poczucie równowagi.
- Umiejętności są tworzone: praca w zespole, odpowiedzialność, przestrzeganie dyscypliny.
Koszykówka i piłka nożna to prawdziwy panaceum na różne choroby fizjologiczne i psychiczne, a jednocześnie mają ekscytującą formę gry..
Porównania i różnice
Pomimo podobieństwa podstawowych zasad gry istnieje wiele różnic między tymi dwoma sportami.
Jednym z głównych ćwiczeń w koszykówce jest podskakują. Dzięki temu kręgosłup jest rozciągnięty, co pozwala zwiększyć wzrost dziecka. Radykalna zmiana danych genetycznie włączonych nie będzie możliwa, ale dodanie kilku centymetrów jest bardzo realne. Czego nie można powiedzieć o piłce nożnej. Tutaj głównym ćwiczeniem jest kopnięcie piłki, która wykorzystuje mięśnie nóg i tworzy siłę uderzenia.
Koszykówka to bardziej intensywna gra, w której sytuacja może się na chwilę zmienić. Dzięki temu młodzi sportowcy rozwijają tak zintegrowaną jakość, jak zręczność. Z kolei piłka nożna stanowi podstawę rozwoju wysokiej wytrzymałości.
Czas trwania meczu piłkarskiego, z wyłączeniem dogrywek, wynosi 90 minut, koszykówka - 40. Oznacza to, że dziecko, które zdobywa bramki w bramce ma większa pojemność płuc.
Jedną z głównych zalet piłki nożnej nad koszykówką jest trening na świeżym powietrzu. Zostało naukowo udowodnione, że pomieszczenie gromadzi dwa razy więcej zanieczyszczeń atmosferycznych. Ponadto trening na siłowni pozbawia organizm możliwości przyjmowania witaminy D, która wpływa na wzrost i kondycję układu kostnego. Mocne kości zmniejszają ryzyko pęknięć i złamań, co jest bardzo ważne podczas uprawiania takich traumatycznych sportów.Co jest lepsze dla dziecka: piłka nożna czy koszykówka?
Aby podjąć ostateczną decyzję i ustalić dziecko w jednej z wybranych sekcji, warto dokładnie przestudiować wszystkie subtelności i niuanse tych zawodów.
Oba sporty to spektakularne, spektakularne zawody, które znalazły miłość w sercach milionów ludzi. Wybierając przyszłe hobby sportowe, powinieneś polegać na danych fizycznych, umiejętnościach, zdolnościach i predyspozycjach do konkretnej gry.
Jeśli dziecko jest wysokie, ma dobrą widoczność i dokładność, najlepiej zabrać je do sekcji koszykówki. W przypadku chorób stawów zaleca się rzucanie piłką do kosza. Ćwiczenie to jest częścią wielu kursów prozdrowotnych..
W przypadku, gdy młody sportowiec pokaże się w biegu, ma silną sylwetkę i kolektywne myślenie, jego wprowadzenie do świata piłki nożnej będzie doskonałym rozwiązaniem.
W przypadku, gdy pasja sportowa jest uważana za przyszłe źródło zarobków dziecka, warto wziąć pod uwagę następujące czynniki:
- W Rosji piłkarze mają duży dochód, ponieważ sport ten jest bardziej popularny w naszym kraju.
- USA i Europa dają pierwszeństwo i ogromne opłaty graczom koszykówki. Należy tytuł najbogatszego sportowca w historii Michael Jordan, były gracz NBA.
Sporty te nie wymagają specjalnych wydatków, koszt miesięcznej subskrypcji jest w przybliżeniu taki sam. To samo dotyczy sprzętu sportowca.
Wizyta w sekcji piłki nożnej lub koszykówki powinna być wykluczona z powodu problemów z funkcjonowaniem układu mięśniowo-szkieletowego i chorobami narządów wewnętrznych.
