Dlaczego nogi puchną?

Obrzęk nóg (w terminologii medycznej - obrzęk obwodowy) jest wynikiem gromadzenia się płynu w tkankach i mięśniach. U zdrowych ludzi czasami pojawia się obrzęk kończyn, ale po odpoczynku szybko mija. Gdy guz utrzymuje się przez kilka dni lub towarzyszy mu uczucie ciężkości, mogą pojawić się powikłania. Dlatego każda osoba musi wiedzieć, dlaczego nogi puchną.

Treść artykułu

• Przyczyny obrzęku
• Zapobieganie obrzękom nóg
• Jak pomóc sobie z obrzękiem nóg?

Przyczyny obrzęku

Obrzęk to normalna reakcja organizmu na zapalenie lub uraz. Na przykład zwichnięcie kostki, użądlenie pszczoły lub infekcja skóry - wszystko to spowoduje obrzęk w dotkniętym obszarze. Jednak obrzęk nogi może również wystąpić w wyniku chorób narządów wewnętrznych, interwencji chirurgicznej (chirurgii miednicy), niedożywienia i nadwagi, przyjmowania niektórych leków, ciąży.

Choroby powodujące obrzęk nóg

Najczęściej obrzęk nóg jest spowodowany niewydolnością nerek. A jeśli dana osoba ma obrzęk kończyn, przede wszystkim należy sprawdzić nerki. Charakterystyczną cechą tego rodzaju obrzęku jest jego obecność rano. Ciecz w nocy zastyga w tkankach, a rano może pojawić się uczucie ciężkości nóg i obrzęk. Przyczyny nieprawidłowego funkcjonowania nerek można zmniejszyć ciśnienie onkotyczne, zatrzymanie sodu w organizmie. Określ pierwotną przyczynę obrzęku kończyn pomoże test moczu, który jest przypisany przede wszystkim.

Obrzęk nerek ma następujące cechy:

• najbardziej wyraźny w stopie;
• towarzyszy bladość i sucha skóra.

Niewydolność wątroby (marskość wątroby) może również powodować obrzęk nóg. Jeśli zaburzone zostanie prawidłowe funkcjonowanie wątroby, traci ona zdolność produkowania elementów tworzących krew, w tym białka. Jego zmniejszenie w ciele prowadzi do tego, że płyn z krwiobiegu dostaje się do tkanek, tworząc obrzęk z charakterystycznymi objawami:

• stała obrzęk nerki;
• jego największe nasilenie obserwuje się w okolicy stóp;
• stopy ciepłe i gęste;
• przy nacisku w miejscu obrzęku pozostaje widoczny ślad.

Inną przyczyną obrzęku kończyn dolnych jest choroba jelit. Zespół, który go wywołuje, nazywa się enteropatią. Towarzyszy temu zauważalna utrata masy ciała, pojawienie się luźnych stolców i ogólne złe samopoczucie. Diagnozę przeprowadza się wyłącznie za pomocą aparatu ultrasonograficznego, często wymagana jest interwencja chirurgiczna.

Najbardziej uderzającą przyczyną nadmiernego obrzęku nóg jest niewydolność serca, w której obserwuje się stagnację w żylnym cyklu krążenia krwi. W rezultacie płyn tkankowy nie jest równomiernie rozprowadzany w ciele. Niewydolność serca może być ostra lub przewlekła.

Cechy obrzęku w chorobach serca:

• zmniejszenie obrzęku od dołu do góry;
• silny obrzęk obserwowany wieczorem.

W przypadku dysfunkcji tarczycy obrzęk jest ciasny, znajduje się w dolnej części nóg. Często towarzyszą takie objawy, jak ogólne złe samopoczucie, zwiększona senność, zaparcia.

Niewydolność żylna Mechanizm obrzęków żylnych jest podobny do mechanizmu powstawania serca. Jednak powód w tym przypadku jest inny. W przypadku niewydolności żylnej zastawki żył nie mogą poradzić sobie z obciążeniem, nie pompują krwi w wymaganej objętości, w wyniku czego dochodzi do obrzęku kończyn dolnych.

Leki wywołujące obrzęk kończyn

Niektóre leki przyjmowane wewnętrznie mogą również powodować obrzęk nóg. Leki te obejmują:

• środki przeciwdepresyjne, w tym inhibitory MAO (np. fenelzyna i tranylcypromina) oraz trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (takie jak Nortriptyline, Desipramine i Amitriptyline);
• leki normalizujące ciśnienie krwi zwane blokerami kanałów wapniowych (np. nifedypina, amlodypina, izradipina, nikardypina, felodypina, diltiazem i werapamil);
• hormony, takie jak estrogen (pigułki antykoncepcyjne lub hormonalne leki zastępcze) i testosteron;
• sterydy.

Ciąża jako przyczyna obrzęku nóg

Częstym problemem u kobiety w ciąży jest obrzęk kończyn dolnych. Lekarze wciąż szczegółowo badają pytanie, dlaczego nogi puchną w czasie ciąży. Główny wniosek, na który zgodzili się eksperci z różnych krajów, jest taki, że przyczyną obrzęków jest pogorszenie krążenia krwi z powodu wzrostu macicy.

Podczas ciąży obrzęk dzieli się na następujące etapy:

• obrzęk kończyn dolnych;
• może pojawić się obrzęk dolnej części ciała, obrzęk brzucha w okolicy lędźwiowej;
• obrzęk kończyn dolnych i górnych;
• ogólny obrzęk ciała.

Z reguły, gdy rodzi się dziecko, obrzęk nóg nie pojawia się wcześniej niż w 5. miesiącu, co jest uważane za normę i jest związane z naciskiem płodu na macicę. Obrzęk w tym okresie jest najbardziej wyraźny wieczorem, szczególnie jeśli większość dnia spędził na nogach. Ale rano odchodzą. We wcześniejszych terminach można mówić o obecności patologii u samej kobiety lub o problemach z przebiegiem ciąży. W przypadku jakichkolwiek naruszeń skonsultuj się ze specjalistą i w razie potrzeby przeprowadź odpowiednie badanie.

Zapobieganie obrzękom nóg

Aby uniknąć pojawienia się obrzęku, należy przestrzegać następujących zaleceń:

1. Noś tylko wygodne buty. Mogą to być buty na obcasach do 5 cm, w żadnym wypadku nie należy nosić płaskich butów ani szpilek (więcej niż 5-7 cm).
2. Zmniejsz ilość spożywanej soli. Wskazane jest, aby jedzenie było lekko solone.
3. Doskonałe zapobieganie obrzękom to proste ćwiczenia gimnastyczne na nogi. Może to być po prostu niespieszny spacer lub podnoszenie nóg podczas leżenia. W takim przypadku ciśnienie w krwiobiegu jest znormalizowane, co pomaga złagodzić obrzęk.
4. Noś pończochy podtrzymujące.
5. Ruszaj się więcej, a siedzący tryb pracy częściej robią przerwy.
6. Unikaj noszenia zbyt ciasnych ubrań, które ściskają biodra..
7. Jeśli to konieczne, schudnij.

Jak pomóc sobie z obrzękiem nóg?

Należy pamiętać, że zabiegi wykonywane w domu zmniejszają objawy tylko na chwilę, ale nie eliminują przyczyny. Dlatego przede wszystkim należy ustalić chorobę, która powoduje obrzęk, po czym konieczne jest już przeprowadzenie wysokiej jakości leczenia farmakologicznego.

Aby złagodzić ten stan, zaleca się:

• weź kąpiele stóp zawierające roztwór soli morskiej;
• wykonywać ćwiczenia gimnastyczne;
• połóż poduszkę pod nogami w nocy;
• masować nogi i stopy.

Środki ludowe są bezpieczne, jednak bez zidentyfikowania pierwotnej przyczyny choroby nie można jej pokonać. Wymagane są konsultacje specjalistyczne i pełne badanie ciała. Właściwe odpowiednie leczenie z pewnością poradzi sobie z obrzękiem nóg.