Budzisz się w zimnym pocie, trzęsą ci się ręce, wyskakuje ci serce i masz ciasny guzek w gardle. Diagnoza jest jasna - koszmary znów dręczą. Czasami te okropności wydają się prawdziwe, jak domowe wideo. Mimowolnie zaczynasz się martwić, czy przed chwilą miał miejsce atak jasnowidzenia. Jak więc odeprzeć nieszczęście, co zrobić, aby zły sen się nie spełnił?
Na początek - nie panikuj. Najczęściej wizje nocne są echem pracowitego dnia, obsesyjnych myśli, stresu, a nie jakiegoś „głosu z góry”. Kop w pamięci: jeśli oglądałeś kryminał lub thriller przed pójściem spać, mózg może nadal „kręcić film” po zgaszeniu światła. Maniacy i epidemie - konsekwencja obaw o bezpieczeństwo dzieci, atakowanie drapieżników - wynik konfliktów w pracy. Masa analogii.
Treść artykułu
- Mów głośno - i usuń klątwę
- Używaj spisków i rytuałów
- Przetrwaj koszmar „udawania”
- Trzymaj złe sny z dala od łóżka
Istnieje specjalna grupa snów o zwiększonym lęku, w których osoba doświadcza skrajnej bezradności. Zbliża się katastrofa, musimy uciec, a nasze stopy wyrosły na podłogę, nasze stopy są splątane, a nasz głos zniknął. Straszne Jednak ten koszmar nie jest zwiastunem czegoś nieprzyjemnego w przyszłości. Jest to raczej wskazówka wszechwidzącego losu, że w prawdziwym życiu należy zachowywać się bardziej zdecydowanie.
Niemniej jednak niektóre nocne ostrzeżenia należy traktować poważnie. Co trzeba zrobić, aby sen się nie spełnił? Istnieje szereg zaleceń, które pomogą nawet najbardziej wrażliwej osobie uciec przed potencjalnym zagrożeniem..
Mów głośno - i usuń klątwę
Jest znak: że marzenia powinny się spełniać, nie można o nich rozmawiać z nikim. Dlatego nieprzyjemną wizję należy pilnie przekazać innym ludziom. Niestety, po zaledwie kilku minutach szczegóły doświadczonego horroru mogą całkowicie zniknąć z pamięci, pozostawiając jedynie cień lepkiego strachu gdzieś w głębi duszy. Jeśli chcesz naprawdę zapamiętać swój koszmar (w celu dalszej interpretacji), wypowiedz go głośno, nie wychodząc z łóżka. Lub zapisz to na kartce papieru - przynajmniej w postaci głównych punktów.
ReklamaMówiąc uczciwie, przypominamy: istnieje przeciwna opinia na temat aktorstwa głosowego. Jego zwolennicy uważają, że gdy wypowiadają nocne „horrory”, zyskują „ciało”, podsycane obawami właściciela. Jak być Nie bierz koszmarów zbyt poważnie, mów o nich z humorem, ironizując o swoim własnym strachu. Śmiech zawsze był najlepszym lekarstwem na panikę..
Używaj spisków i rytuałów
Fani mistycyzmu zawsze mogą znaleźć kilka zaklęć w przypadku koszmarów. Szeptał w kącie, mówił o soli, wodzie, żytniej skórce, a potem pił, ugryzł - to żaden problem. Ale ta metoda jest bardzo kontrowersyjna (choćby dlatego, że magia nie jest kompatybilna z podejściem amatorskim). Wymawianie na głos dziwnych fraz, rysowanie tajemniczych wzorów i wykonywanie innych czynności, których znaczenie nie jest zbyt jasne, jest niebezpieczną rozrywką. Rezultat niewłaściwie wykonanego rytuału jest w stanie uderzyć osobę mocniejszą niż wywołana przez obrażenia.
Dla wierzących w takiej sytuacji lepiej jest czytać modlitwę, a wszystkich innych można oczyścić wodą. Najprostszą manipulacją jest mycie rąk i twarzy. Natychmiast po koszmarze idź do łazienki, spłucz kran, ale nie wycieraj kropli - pozwól im wyschnąć. W każdym razie pomoże - weź bicie serca, pozwól wreszcie pozbyć się horroru i spokoju. Po powrocie do łóżka wyjmij poszewkę z poduszki i wywróć na lewą stronę - teraz zły sen nie będzie mógł wrócić.
Ogień jest kolejnym uniwersalnym „oczyszczaczem”. Napisz koszmar na kartce papieru ze wszystkimi szczegółami, które pamiętasz, a następnie zamień go w tubę i podpal. Niech wypali się całkowicie na popiół (jest rozproszony za oknem lub po prostu wygnany do toalety - bieżąca woda zabierze ostatnie echa nocnych lęków).
do treści ↑Przetrwaj koszmar „udawania”
Najstarszy obecnie sposób na oszukiwanie losu jest aktywnie wykorzystywany przez psychoanalityków, którzy doradzają klientom, aby „stracili” fikcyjną sytuację, zanim stanie się ona rzeczywistością. Na przykład, jeśli w koszmarze osoba zerwie się z klifu i wleci w otchłań, pomoże mu kolejny upadek - kontrolowany i całkowicie bezpieczny. Może to być atrakcja w parku lub skok z wieży w basenie.
W nocnych wizjach bałeś się ciemności, która emanowała żywym poczuciem zbliżającej się katastrofy? Wybierz się na spacer o zachodzie słońca z niezawodnym towarzyszem - po powrocie do domu możesz stwierdzić, że katastrofa została bezpiecznie minięta. Wejście w życie prawa jednego lejka i dwóch pocisków. Sytuacja jest stracona, „przepowiednia” się spełnia, więc nie będziesz musiał obawiać się jej konsekwencji w przyszłości.
do treści ↑Trzymaj złe sny z dala od łóżka
Wiele wieków temu przywódca plemienia indyjskiego skarżył się miejscowemu bóstwu na straszne wizje wysyłane przez złe duchy do żołnierzy. Ciało niebieskie wycięło elastyczną gałąź z drzewa, przekręciło koło i nakazało pająkom zacisnąć je swoimi wzorami. Był więc „łapacz snów” - specjalny amulet, który pozwala chronić się przed koszmarami. Po prostu powieś go nad łóżkiem - i nie możesz bać się nocnych lęków.
Jak działa łapacz? Wszystkie miłe myśli, jasne emocje, marzenia i radosne oczekiwania łatwo przechodzą przez sieć, przekształcając się w piękne sny. Smutki, boleści i bolesne przeczucia nie mają tej zdolności, utknęły w mistycznej sieci i wysychają przy pierwszym świetle słonecznym, jak maleńkie krople rosy. Spróbuj użyć uroczej biżuterii indiańskiej, jeśli koszmary znacznie zatruwają twoje życie - w tym przypadku nie możesz obawiać się ich ucieleśnienia w rzeczywistości.
