Zapasy sambo i freestyle w czym różnią się od siebie i co lepiej wybrać?

Pierwsze elementy walki wręcz pojawiły się nawet u prymitywnego człowieka. Aby przeżyć, musiał nie tylko umiejętność posługiwania się prymitywną bronią, ale także prowadzenia walki gołymi rękami. Z czasem walka zlewała się z obrzędami religijnymi, nabierając charakteru konkurencyjnego. Obecnie istnieje wiele rodzajów sztuk walki. Wiele narodów świata ma własne systemy sztuk walki. Porównaj ich dwa typy: sambo i freestyle wrestling.

Sambo

Sztuki walki zostały stworzone przez młodych sowieckich sportowców na podstawie wielu rodzajów zapasów narodów świata. Za datę jego pojawienia się uważa się 16 listopada 1938 r., Kiedy Komitet Sportu Wszechświatowego wydał rozkaz pod SNK ZSRR. Termin „sambo” pochodzi od skrótu frazy „samoobrona bez broni”.

Pojedynek odbywa się między dwoma sportowcami, gdy ich ciała są w pozycji pionowej lub na straganach (na kolanach lub w pozycji leżącej) przy użyciu specjalnych technik. Istnieją dwie odmiany konkurencji: sport i walczyć. Ponadto skupimy się na formie sportowej, w której wszelkie ciosy są zabronione. Zwycięstwo przyznawane jest zawodnikowi, który wykonał czysty rzut techniczny, bolesną technikę lub większą liczbę rzutów, zamiatania i przytrzymań..

Miejsce na bitwę - kwadratowy dywan zapaśniczy o wymiarach od 11 do 14 metrów. Środek dywanu jest oznaczony okręgiem o średnicy od 6 do 9 metrów, w którym ma miejsce główna część młyna. Sportowy uniform sambo składa się z kurtki (sambovka) z paskiem, szortów (sportowe majtki), zapaśników. podczas zawodów można zastosować bandaż ochronny.

To jest sport międzynarodowy. Walki odbywają się w tym samym okresie, biorąc pod uwagę płeć, wiek i kategorie wagowe sportowców. Jego czas trwania wynosi od trzech do pięciu minut. Zasady pozwalają:

• Uchwyty kurtki.
• Haki.
• Haki.
• Tablice do biegania.
• Uchwyt.
• Różne rzuty.
• Mocowanie (trzymanie) przeciwnika na plecach.
• Techniki bólu.

Zapasy w stylu dowolnym

Początki tego rodzaju sztuk walki giną gdzieś na zapleczu historii Imperium Brytyjskiego. Jego znaczenie polega na pojedynku dwóch sportowców bez improwizowanych środków zgodnie z pewnymi zasadami przy użyciu dozwolonych technik. Zwycięstwo jest przyznawane sportowcowi, który był w stanie postawić wroga na łopatkach („na tuszy”) lub wykonać bardziej techniczne sztuczki.

Walki odbywają się na dywanikach zapaśniczych o rozmiarach 12 na 12 metrów ze specjalnym znacznikiem. Głównym obszarem zawodów jest żółte kółko o średnicy 9 metrów. Strój zapaśnika składa się z solidnego, ściśle przylegającego ciała sportowca, rajstop z otwartymi ramionami i nogami, a także specjalnych butów zapaśniczych bez obcasów.

Jest Sport olimpijski. Walki odbywają się z uwzględnieniem kategorii wagowej sportowców. Zasady walki pozwalają na chwytanie (nogi, ręce, tułów), rzuty, przewrót przeciwnika, wykonywanie kroków, halsów itp. Walka składa się z trzech okresów trwających 2 minuty z 30 sekundową przerwą, dla młodych sportowców - od 1,5 do 2 minut.

Podobieństwa sportowe

• Aby osiągnąć sukces w sztukach walki, konieczne jest trenuj systematycznie. Ma to pozytywny wpływ na całe ludzkie ciało. Zostało naukowo udowodnione, że ludzie zaangażowani w zapasy są bardziej rozwinięci fizycznie niż ci, którzy nie uprawiają sportu. Ćwiczenia fizyczne zwiększają masę mięśniową, wzmacniają cały szkielet ciała, rozwijają zręczność. Sportowiec ma zdolność wytrzymywania długotrwałych ciężkich ładunków. Zapasy to jeden z tych sportów, który rozwija ciało tak harmonijnie, jak to możliwe, od elastyczności po wskaźniki prędkości i mocy..
• Te sztuki walki mają pozytywny wpływ na rozwój moralny młodego sportowca. Rozwija wytrzymałość, wytrwałość, nieustraszoność, organizację, wolę zwycięstwa.
• W obu typach zapasów tylko dwóch sportowców bierze udział w walkach dywanowych; nie jest to konkurs drużynowy. Zapaśnik może polegać tylko na swojej sile i umiejętnościach.
• W sztukach walki stosuje się niektóre z tych samych technik. Sambo używa wielu elementów zapożyczonych z zapasów freestyle: zamiatania, kroków, rzutów.
• Te same zakazy niektórych działań w bitwie. W tych sztukach walki zabrania się: uderzania, drapania, gryzienia, używania uduszenia, ciągnięcia włosów, ust, uszu, genitaliów, szczypania, gryzienia, skręcania palców u rąk i nóg.

Różnice w rodzajach zapasów

1. Jeśli zapasy freestyle są sportem olimpijskim, nie ma tam sambo, ale odbywają się zawody międzynarodowe.
2. Znaczące różnice w strój sportowców. Zapaśnik ma obcisłe rajstopy na ciele, a zapaśnik sambo ma luźną kurtkę z krótkimi spodenkami.
3. Ze względu na różnice w odzieży czynności techniczne są bardzo różne. Zapaśnik sambo może chwytać za rękawy, otwory na ręce, klapy kurtki, pasek, a wszelkie chwytania przez ubrania są zabronione w zapasach freestyle. Tam możesz zrobić chwile ramion, nóg, szyi, tułowia.
4. Przeprowadzenie skutecznej bolesnej techniki prowadzi zapaśnika sambo do zwycięstwa. W zapasach freestyle takie działania są surowo zabronione.
5. Wymagana jest funkcja zapasów freestyle rozwój elastyczności i siły. Aby nie walczyć na łopatkach, należy zwrócić uwagę na wzmocnienie mięśni tułowia, zwłaszcza szyi i pleców. Zawodnik musi być w stanie stać dobrze w pozycji „mostu”, w której zakrzywione w łuku plecy nie dotykają dywanu. Zapaśnik spoczywa na głowie, piętach, dłoniach. W tej formie zużywa się więcej energii niż działania techniczne. Jeśli zadaniem w zapasach w stylu wolnym jest zapełnienie się, utrzymanie, to zadaniem zapaśnika sambo jest sprawienie, żeby się poddał. W tym przypadku główna funkcja jest wykonywana nie przez wagę i siłę, ale przez zręczność i zdolność do prawidłowego wykonania niezbędnej techniki. Lżejszy zapaśnik sambo może z powodzeniem pokonać ciężkiego przeciwnika.

Kryteria wyboru

Konieczne jest określenie głównego celu zajęć. Jeśli chcesz uczynić swoje dziecko nie tylko silnym, ale także mistrzem olimpijskim, musisz wybrać zapasy w stylu wolnym. Sambo nie jest objęte programem olimpijskim. Jeśli twoje potomstwo jest często obrażane, przynosi „biżuterię” na twarz, to warto zatrzymać się w Sambo, gdzie nauczą cię, jak się bronić, a jednocześnie wzmocnią mięśnie. Bardzo ważne jest, aby uczyli tam walki nie tylko z równym przeciwnikiem, ale także z tymi, którzy są silniejsi i wyżej.

Jakie cechy chcesz kształtować u dziecka? W zapasach freestyle najważniejsze są siła, elastyczność. Ale inny rodzaj sztuk walki ćwiczy wolę, koordynację ruchów, wytrzymałość bardziej.

Kolejnym ważnym kryterium jest wiek kandydata. Dziecko w wieku 7-9 lat z reguły jest już gotowe na zawody o dużej mocy, takie jak zapasy freestyle. Ale dla dzieci w wieku 10-12 lat Sambo jest idealny. W tej chwili bardziej świadomie zbliżają się do treningu, łatwiej jest im opanować aktywne działania kontaktowe z przeciwnikiem.

Jednym z głównych punktów jest wskazania medyczne, a także dane fizyczne dziecka. Przed wizytą w sekcji należy skonsultować się z lekarzem. Każdy sport ma swoje przeciwwskazania. Jeśli lekarz zezwolił na praktykę, ale pod pewnymi warunkami, poinformuj trenera.

Podstawowym wyborem pomiędzy sambo i zapaśnictwem freestyle powinno być pragnienie. Jak mówią ludzie, nie będziesz przymusowo słodki. Dotyczy to również dorosłych i dzieci. Ale jeśli dorosły ma niezbędny zasób wiedzy i dokonuje świadomego wyboru, wówczas dziecko musi zostać poinformowane o cechach każdego gatunku, co wzmocni lub zmieni jego pragnienie.

Nie kwestionuj swojej decyzji, idź na sport. Może po prostu zorganizować wolny czas dziecka w okresie formacji i rozwoju fizycznego lub zostać profesjonalistą. Przyszłość pokaże, że wyrośnie z wnioskodawcy. Ważne jest jednak, aby wymagane były korzyści z zajęć.