Zawsze trudno jest dokonać wyboru między dwiema sekcjami sportowymi, szczególnie jeśli chodzi o wybór sportu dla dziecka. Agresywny charakter sztuk walki i ryzyko poważnych obrażeń to główne obawy rodziców. Niewielu rodziców nie będzie w stanie sformułować fundamentalnych różnic między takimi rodzajami sztuk walki, jak judo i boks. Jednak znajomość filozofii tych sportów, ich specyfiki, optymalnego wieku, w którym rozpoczynają się zajęcia, pomoże dokonać właściwego wyboru..
Filozofia i cechy judo jako sportu
Judo jest japońska sztuka walki. Nazwa z japońskiego tłumaczy się jako „elastyczna ścieżka do zwycięstwa”. Podobnie jak większość innych japońskich sztuk walki, judo zajmuje głównie pozycję samokształcenia. W nim wysuwa się walka: kształtowanie się zdolności kontrolowania własnej wagi, pracy jednej lub drugiej grupy mięśni, zdolności kontrolowania własnych reakcji umysłowych. W tym sporcie praktycznie nie ma ciosów: ustępują miejsca bitwom z wrogiem. Aby wygrać, zawodnik judo musi zrozumieć psychologię przeciwnika: przewidzieć działania partnera kilka kroków do przodu, zrozumieć taktykę zapaśniczą i być w stanie skorelować ją z cechami osobowości danej osoby. Biorąc pod uwagę czynniki psychologiczne w walce, zawodnik judoka mobilizuje wszystkie zasoby swojego ciała i wygrywa.
W sekcji judo weź od 7 lat. Pierwsze 2 lata zajęć będą miały charakter przygotowawczy: dzieci opanują ogólny trening fizyczny. Od 9 roku życia rozpoczyna się trening w programie judo. Przez następne 2 lata młodzi zapaśnicy pod ścisłym okiem trenera rozumieją filozofię japońskiej sztuki walki. 2 lata po rozpoczęciu rozwoju sztuk walki trener wybiera dzieci, które są psychologicznie gotowe na zawody. Prawie niemożliwe jest wygranie pierwszego występu: jeśli młoda judoka nie jest moralnie gotowa na porażkę, nieudany występ może zniechęcić go do kontynuowania treningu.
Podczas zajęć w sekcjach judo młodzi sportowcy nie tylko doskonalą swoje umiejętności fizyczne i trenują ciało, ale także wzrastać duchowo. Każdy trener judo buduje swoją pracę z młodszym pokoleniem sportowców w taki sposób, że w klasie zwraca się uwagę na wykształcenie szlachty, odwagi, odwagi, determinacji, siły woli i wytrzymałości. Te cechy są potrzebne nie tylko sportowcowi, ale także każdemu członkowi społeczeństwa. W wyniku ogromnej pracy wychowawczej młodzi ludzie tworzą prawidłowe wytyczne życiowe, poglądy moralne i etyczne, stabilny system uniwersalnych wartości. Według wielu trenerów judo sukces w klasach judo oznacza lepszą wydajność w szkole ogólnokształcącej. Dzieje się tak, ponieważ chłopaki rosną osobiście, stają się zorganizowani, konsekwentni, celowi, odpowiedzialni..
Należy również zauważyć, że judo jest męskie sztuki walki. Nie oznacza to, że dziewczęta nie będą mogły się uczyć, ale styl kobiecego myślenia nie jest w pełni zgodny z japońską filozofią. Istnieje osobny widok - judo żeńskie, ale wielu doświadczonych mistrzów jest wobec niego sceptycznych.Filozofia i istotne cechy boksu jako sportu
Boks to klasyczny sport oparty na ciosy. Nie jest wymagane specjalne szkolenie do opanowania podstaw boksu. Osoba o dowolnej kategorii wagowej, w każdym wieku i dowolnej płci może uprawiać ten sport..
Program treningowy boksu podzielony jest na bloki:
- Jednostka szkolenia teoretycznego. Młodzi bokserzy otrzymują ogólne informacje o boksie. W ramach tego bloku uczą się zasad prowadzenia wojny, ujawniają prawa i obowiązki przeciwników oraz uczą się, jak poprawnie rozumieć sygnały sędziego.
- Blok praktyczny. W ramach tego bloku ćwiczy się strajki i stojaki. Początkowo tylko trener działa jako partner młodego boksera. Kiedy młody człowiek ma pewność siebie i przejrzystość w swoich ruchach, trener pozwala mu przystąpić do sparingów z rówieśnikami.
- Sparing. Do zadań tej jednostki należy doskonalenie taktyki prowadzenia pojedynku, poprawa umiejętności analizy twoich działań. Stopniowo w parach sportowcy opanowują nowe sztuczki i uderzenia. Umiejętności sportowców rosną dzięki analizie każdego meczu: trener mówi o popełnionych błędach i odnotowuje udane ataki.
Istnieje opinia, że boks jest rodzajem walki ulicznej. Ale tak nie jest. W boksie jasno przemyśla swoje działania, rozwijanie własnego stylu i taktyki wojennej. Ten sport uczy szacunku dla sparing partnera, agresywność jako cecha osobowości nie jest tutaj ustalona. Zadaniem sportowca jest wygrać bitwę i nie zadawać wrogom obrażeń fizycznych, chociaż boks nie wystarczy.
Boks uczy sportowca analizowania jego działań, dostrzegania jego błędów i radzenia sobie z negatywnymi emocjami. Kluczowa różnica między boksem a walkami ulicznymi polega na tym, że zwycięstwo jest możliwe tylko na podstawie zimnych, trzeźwych kalkulacji, a nie z powodu gniewu. Negatywne emocje całkowicie przytłaczają osobę, pozbawiając go możliwości sensownej oceny sytuacji.
Podobieństwa judo i boksu
Rytm współczesnego życia jest szybki. Aby zachować spokój, warto „odpuścić” na siłowni. Zarówno judo, jak i boks normalizują metabolizm, poprawiają samopoczucie sportowca. Sporty te wymagają wykonywania ćwiczeń, aby rozwinąć siłę różnych grup mięśni, rozciąganie, elastyczność i wytrzymałość. Sporty te przyczyniają się do utraty wagi i utrzymania ciała w dobrej formie oraz wzmacniają odporność..
Różnice w judo i boksie
Te sporty mają znaczące różnice:
- Mają różne podstawy filozoficzne. Judo to japońska sztuka walki, a boks to klasyczne boisko sportowe..
- Podstawą judo jako rodzaju sztuk walki jest walczy z przeciwnikiem, i w boksie na pierwszy plan ciosy na głowie i ciele wroga.
- W boksie można doskonalić umiejętności bitwa zbliżeniowa, ćwiczenia z workiem treningowym. W judo nie ma możliwości zbliżeniowego pojedynku.
- W porównaniu z boksem kontuzje są mniej powszechne w klasach judo.
- W wyniku zajęć w sekcji judo młodzi sportowcy powstają przede wszystkim charakter moralny, a system wartości nabiera pełnego wyglądu. Zajęcia bokserskie również tworzą osobowość, ale nadal nie pod względem moralnym, ale w duchu patriotyzmu. Odwaga, odwaga, chęć ochrony siebie i bliskich są wpajane młodym bokserom.
- Zapotrzebowanie na dziewczyny w profesjonalnym boksie jest wyższe, niż kobiece zapotrzebowanie na judo. Judoistyczni mistrzowie sportu, trenerzy z dużym doświadczeniem sceptycznie podchodzą do entuzjazmu dziewcząt judo, wierząc, że japońska filozofia tej sztuki walki nie odpowiada kobiecemu stylowi myślenia.
- Koszt zajęć w sekcjach bokserskich znacznie niższe, niż koszt szkolenia w judo. Wyjaśnia to fakt, że do zajęć w judo stosuje się specjalne kostiumy - drogie kimona. Forma do boksu jest kilkakrotnie tańsza. Ponadto trening judo odbywa się przy użyciu mat, które szybko stają się bezużyteczne, należy je zmieniać 2-3 razy w roku.
- Zawodnik-bokser wejdzie na ring wcześniej, aby wziąć udział w zawodach niż zawodnik judo. Młodzi bokserzy biorą udział w zawodach po raz pierwszy kilka miesięcy po rozpoczęciu zajęć, a judoki są wypuszczane na ring dopiero po 4 latach od początku wizyty w dziale, a potem nie wszyscy, ale tylko ci, którzy są na nie psychicznie przygotowani.
- Judo przewyższa boks pod względem kosztów energii. Japońskie taktyki zapaśnicze nie wymagają oszczędzania energii: uczestnictwo w sparingach powoduje, że judoka po walce zmęczy się bardziej niż bokser.
Który sport wybrać: judo lub boks?
Każdy sport jest naprawdę dobry. Zajęcia sportowe zwiększają sprawność fizyczną dziecka, charakter temperamentu, uczą z godnością wychodzenia z trudnych sytuacji. Decydując się na wybór sekcji sportowej, ważne jest, aby wybierać od tego, dla kogo i dla jakiego rodzaju zapasów jest wybrany. Jeśli głównym celem jest wzmocnienie odporności i utrzymanie dobrej kondycji fizycznej, należy preferować judo (zarówno dla dziewcząt, jak i chłopców), ponieważ ten rodzaj sztuk walki sprawia, że wszystkie grupy mięśni działają. Jeśli chcesz się uczyć lub nauczyć dziecko, jak powstaje, odpierać chuliganów na ulicy - musisz zapisać się na boks.
Wybierając sekcję sportową interesów samego dziecka nie można zignorować. Jeśli dziewczyna jest zdeterminowana do opanowania boksu, musisz dać jej szansę wypróbowania się w tego typu zmaganiach. Boks jest idealny dla jasnych, temperamentnych kobiet, pomaga im skierować energię we właściwym kierunku i ułatwia im drogę do zwycięstwa. Powolne i niezdecydowane osobowości są bardziej odpowiednie w judo. Ich wytrzymałość i umiejętność zachowania spokoju pozwolą im szybko zrozumieć psychologię przeciwnika i wybrać jedyną właściwą taktykę prowadzenia pojedynku.
Przeraża wielu wysokie obrażenia w boksie, dlatego boją się zapisywać dzieci w tej sekcji. Jednak kontuzje częściej występują w dużych sportach, zarówno w judo, jak i w boksie. Jeśli zaangażujesz się w amatora, to ani jedna, ani druga forma walki nie przyniesie poważnej szkody dla zdrowia..
