Z czasem łaźnia stała się panaceum. Cokolwiek się stało tej osobie, przypisano jej wizytę w łaźni. Rozmowy prowadzono w łaźniach, synowa poznała swoją teściową, urodziła dzieci, wychowała się mąż i żona. Ponadto obecność silnej pary w kąpieli była nie tylko lekarstwem na wiele chorób, ale także dobrym sposobem utwardzania..
Ostatnio modne stało się odwiedzanie sauny. Co to jest i czym różni się od kąpieli, nie jest jasne dla wszystkich. Wiele osób uważa, że jest to po prostu nowoczesne słowo na łaźnię znane każdemu. Ale nie I chociaż łaźnia i sauny były pierwotnie synonimami i przeznaczone do mycia ciała, z czasem zaczęły się znacznie różnić.
Treść artykułu
- Temperatura kąpieli i sauny
- Wilgotność
- Kamienie w piecu
- Infrastruktura
- Miotła
- Wnioski
Istnieją dwa rodzaje kąpieli: „czarna” i „biała”. „Czarną” kąpiel wyróżnia brak rury. W ten sposób całe ciepło podnosi się do sufitu, a następnie stopniowo spada. Toną kąpiel topią dwie do trzech godzin przed kąpielą. Wymagana temperatura jest osiągana szybciej, a zatem, aby rozpalić kąpiel „na czarno”, potrzebujesz mniej drewna opałowego. Biało-gorącą kąpiel przygotowuje się w ciągu 5-6 godzin, a ciepło pojawia się tylko podczas podlewania kamieni wodą.
Sauny są szczególnie popularne w Finlandii. To, co nazywamy sauną fińską, nie ma jednak nic wspólnego z tym, co naprawdę lubią Finowie..
Sauna, podobnie jak łaźnia, może być ogrzewana „na czarno” i „na biało”, jednak ostatnio grzejniki elektryczne, które są instalowane nawet w małych mieszkaniach, stały się powszechne.
ReklamaTemperatura kąpieli i sauny
Temperatura w wannie jest utrzymywana na poziomie około 60 stopni i tylko na górnej półce czasami osiąga 100 stopni.
Sauna charakteryzuje się wyższą temperaturą, od 100 stopni.
do treści ↑Wilgotność
Powietrze w saunach, w przeciwieństwie do kąpieli, jest suche, wilgotność nie przekracza 20%, a takie powietrze, które ma mniejszą przewodność cieplną i pojemność cieplną, pozwala podnieść temperaturę w łaźni parowej o ponad sto stopni. I chociaż uważa się, że sauna jest bardziej odpowiednim miejscem dla osób słabszych, kobiet i dzieci niż kąpiel, ma ona również swoje wady. Takie suche powietrze ma negatywny wpływ na górne drogi oddechowe. Podczas wizyty w saunie nierzadko pojawiają się suche błony śluzowe i ból gardła.
do treści ↑Kamienie w piecu
W rosyjskiej łaźni kamienie są w piekarniku, a drzwi są zamknięte. Otwiera się tylko wtedy, gdy chcą dodać parę, spryskując kamienie kamieniami. W rezultacie kamienie utrzymują ciepło 4 razy dłużej niż przy otwartych drzwiach, a temperatura w łaźni parowej cały czas utrzymuje ten sam znak.
Kamienie w saunie leżą otwarte, polewają je wodą i oddają ciepło do powietrza.
Infrastruktura
Obowiązkowym elementem każdej sauny jest basen. Największy efekt gojenia uzyskuje się poprzez szybką zmianę gorącej pary i zimnej wody. Oprócz basenu znajduje się garderoba, w której mogą stać stoły do masażu.
Basen nie jest typowy dla kąpieli. Jednak od czasów starożytnych preferowano kąpiele nad brzegami rzek i jezior. Co może być lepszego niż parowanie w wannie i zanurzenie się w lodowej dziurze na świeżym mroźnym powietrzu.
do treści ↑Miotła
Czy można sobie wyobrazić rosyjską łaźnię bez miotły brzozowej lub dębowej? Nieznaczne bicie ich jest rodzajem masażu, który pomaga otworzyć pory, zwiększyć krążenie krwi i pocenie się.
W saunie miotła jest całkowicie bezużyteczna. Od niskiej wilgotności liście całkowicie wysychają i odpadają. Jeśli nadal masz ochotę wziąć kąpiel parową z miotłą, jest to możliwe tylko w garderobie.
do treści ↑Wnioski
- Temperatura w wannie jest niższa niż w saunie.
- Powietrze w saunie jest mniej wilgotne, więc temperatura od 100 stopni jest łatwiejsza do przenoszenia.
- W saunie znajduje się basen, może być również obecny w wannie, jednak nie jest to niezbędny element.
- Kamienie w wannie są zamknięte; w saunie są otwarte.
- W wannie wykorzystuje się namoczone miotły. W saunie miotła wysycha, a liście kruszą się.
