Nauka jazdy na deskorolce

Współczesna młodzież coraz częściej wybiera sporty ekstremalne. To daje jej możliwość nie tylko wyrzucenia nagromadzonej energii, ale także poczucia uwalniania się adrenaliny we krwi. Dziś skateboarding należy do kategorii popularnej ekstremalnej zabawy. Zwolennicy tego sportu z dumą nazywają siebie jeźdźcami i chętnie pokazują innym najbardziej niesamowite sztuczki. Nic dziwnego, że z roku na rok liczba osób, które chcą stać w zarządzie, stale rośnie. Aby pomóc początkującym, udzielimy szczegółowej odpowiedzi na pytanie, jak nauczyć się jeździć na deskorolce.
Treść artykułu

• Zakup płyty
• Sprzęt i miejsce na narty
• Nauka podstaw

Zakup płyty

Przede wszystkim przyszły jeździec musi kupić deskorolkę pasującą do jego potrzeb i zainteresowań. Jednocześnie wygląd i atrakcyjność wizualna odgrywają drugorzędną rolę przy wyborze produktu. Główny nacisk należy położyć na specyfikacje techniczne, od których wiele zależy od użyteczności deskorolki i umiejętności wykonywania różnych trików. Każda tablica składa się z następujących elementów:

• pokłady;
• koła
• łożyska;
• zawieszenia lub ciężarówki;
• grypa;
• klucze i śruby.

Najbardziej doświadczeni jeźdźcy kupują te części indywidualnie, zbierając je zgodnie ze stosowanym stylem jazdy. Następnie skaterzy samodzielnie uzupełniają najbardziej odpowiedni dla nich produkt. Jednak dla początkujących lepiej jest kupić gotową tablicę, po konsultacji z kompetentnymi ludźmi. Wielu oszczędzających czas jeźdźców kupuje sprzęt sportowy w sklepach internetowych, kierując się pozytywnymi recenzjami lub poziomem popularności produktu w sieci. Przykład wygodnego elektronicznego katalogu deskorolek jest dostępny na stronie http://moskva.aport.ru/skejtbordy_skejty/cat5561.

Wybierając deskę, należy zwrócić uwagę nie tyle na jej cenę, co na jakość. Rzeczywiście, bezpieczeństwo osoby stojącej na deskorolce zależy bezpośrednio od tego parametru. Części niskiej jakości szybko zawiodą, a produkt podejrzanych producentów może wkrótce rozwarstwić się i stać się bezużyteczny. Przed zakupem desek należy dokładnie sprawdzić i sprawdzić wszystkie elementy. Zaleca się zacząć od talii, która jest górą produktu. To na niej sportowiec wstaje podczas jazdy. Szerokość pokładu wynosi od 19 do 21,5 cm, a długość od 78 do 83 cm. Należy pamiętać, że wąskie deskorolki są uważane za znacznie bardziej zwrotne. Szerokie deski zapewniają lepszą przyczepność, co oznacza, że ​​mają dobrą stabilność. Początkujący powinien preferować opcję pośrednią. Wystarczy szerokość 20,3 cm.

Jeśli chodzi o długość produktu, nie wpływa on szczególnie na zwrotność i łatwość użycia. Standardowy rozmiar deski wynosi około 78,5 cm. Zgięcie deski nie jest również bardzo ważne dla początkujących. W trakcie jazdy na łyżwach i opanowania deski sportowiec będzie w stanie zrozumieć, jak wygodny jest dla niego istniejący kąt wzniesienia. Dokładna kontrola deskorolki upewni się, że nie ma poprzecznych pęknięć, które są oznaką wadliwego produktu. Podczas gdy możliwe jest zamknięcie oczu na drobne drobne usterki, ponieważ nieuchronnie pojawiają się one obok śrub tuż po kilku dniach jazdy. Na charakter płyty wpływa również jej wiek. W końcu im dłużej produkt był w magazynie, tym bardziej był suszony. W związku z tym taka deska rozwarstwia się dość szybko. Dlatego wybierając deskorolkę, musisz zwrócić uwagę na datę jej produkcji.

Zawieszenie i łożyska podlegają również specjalnym wymaganiom. Ten pierwszy nie powinien wystawać poza krawędzie planszy. Pożądane jest, aby wisiorki były wykonane ze stosunkowo lekkiego materiału, a mianowicie z aluminium. Prędkość deski i bezpieczeństwo jazdy zależą od jakości łożysk. Części stałe tego typu są produkowane w Niemczech, Szwecji, Ameryce, Włoszech i Japonii. Podczas gdy rosyjscy i tajwańscy producenci wytwarzają więcej wadliwych produktów. Jak pokazuje praktyka, najlepszą opcją dla początkujących są łożyska klasy ABEC 1-3. Wybierając koła, warto wziąć pod uwagę, że im są one mniejsze, tym łatwiej będzie sportowcowi utrzymać deskę.

Sprzęt i miejsce na narty

Nie wystarczy tylko kupić odpowiednią deskę, musisz także zdobyć różne akcesoria do jazdy na niej. Wielu początkujących jeźdźców naiwnie wierzy, że można jeździć na deskorolce w dowolnych butach sportowych. Jest to jednak nieporozumienie. Buty do skateboardingu powinny zapewniać sportowcom ochronę i wsparcie. Specjalistyczne modele tenisówek zaprojektowane specjalnie dla jeźdźców doskonale to sprawdzają. Mają niezwykłą podeszwę, która zapewnia niezawodny chwyt deski. Takie produkty są odporne na ścieranie, dzięki czemu charakteryzują się szczególną trwałością. Natomiast należy unikać butów z teksturowaną podeszwą charakterystyczną dla większości tenisówek lub butów tenisowych..

Ponieważ jazda na deskorolce jest raczej traumatycznym sportem, początkujący nie może się obejść bez ochrony. Kask wraz z nakolannikami i łokciami jest obowiązkowym elementem wyposażenia jeźdźca. Przyda się również ochrona nadgarstków, ponieważ spadanie z rolki jest obarczone uszkodzeniem stawów. Kask do jazdy na desce musi mieć płaską powierzchnię. Ważny i mocny pasek na brodzie. Początkujący sportowiec nie powinien być nieśmiały, aby wyjść w pełnym mundurze, ponieważ nawet doświadczeni jeźdźcy chronią się podczas opanowywania lub wykonywania skomplikowanych sztuczek.

Zastanawiając się, jak szybko nauczyć się jeździć na deskorolce, początkujący musi znaleźć odpowiednią platformę do opanowania nowej umiejętności. Idealną opcją byłaby gładka betonowa powierzchnia bez pęknięć i dziur. Wszelkie wady nawierzchni asfaltowej na początkowym etapie mogą powodować upadki. Ogólnie rzecz biorąc, na początku nadaje się każdy płaski teren, na którym nie jeżdżą samochody i chodzi minimalna liczba osób. Może to być odległy zakątek parku lub cichy ogród publiczny w pobliżu domu. Wielu początkujących łyżwiarzy woli trenować z dala od wścibskich oczu, korzystając w tym celu z podziemnego parkingu..

Nauka podstaw

Ponieważ nauka jazdy na deskorolce od zera w jak najkrótszym czasie jest mało prawdopodobna, początkujący musi być cierpliwy. Wielu początkujących sportowców popełnia ten sam błąd i próbuje wykonywać sztuczki, nie wiedząc nawet, jak dobrze stać na planszy. Taki pośpiech jest nie tylko obarczony poważnymi obrażeniami, ale często powoduje rozczarowanie skateboardingiem. Nie powinieneś więc zbytnio spieszyć się, starając się opanować techniki opanowania tak szybko, jak to możliwe. Gdzie lepiej poświęcić wystarczającą ilość czasu na podstawowy trening, który stanie się najlepszą podstawą przyszłego rozwoju sportowego.

Przede wszystkim początkujący musi określić, która noga ma jako podparcie. Będzie używany do odpierania się z ziemi podczas jazdy. Po ustawieniu łyżwy na płaskiej, nieprzystosowanej do jazdy powierzchni, czy to na miękkim dywanie, czy na trawniku, musisz stać na niej dwiema nogami. Następnie musisz zepchnąć się z podłogi lub ziemi z nogą za sobą. To samo należy zrobić, zmieniając pozycję nóg. Koncentrując się na własnych odczuciach pod względem wygody, sportowiec będzie w stanie zrozumieć, którą stopę wspiera. Z reguły z tą nogą człowiek zaczyna schodzić po schodach, ustawia ją podczas upadku. W większości przypadków wsparcie jest prawą stopą.

Następnym krokiem będzie powolny ruch do przodu. Stojąc na rolce, należy delikatnie odepchnąć powierzchnię stopą, a następnie umieścić ją z powrotem na planszy (zdjęcie). Musisz toczyć się bardzo powoli i ostrożnie, starając się zachować równowagę. Po przyzwyczajeniu się do deskorolki możesz zacząć uczyć się bardziej energicznej jazdy. Bardzo częstym błędem popełnianym przez początkujących jest to, że robią wiele krótkich odpychań zamiast zastępować je jednym potężnym pchnięciem. W rezultacie deska zaczyna „chodzić z wytrząsaczem”, a sportowiec traci równowagę. Natomiast długie odpychanie sprawia, że ​​jazda jest płynniejsza i bardziej stabilna.

Aby spowolnić ruch, jeździec musi przesunąć nogę podpierającą bliżej ogona rolki i przenieść na nią ciężar ciała. Plansza zacznie się stopniowo zatrzymywać, a wkrótce sportowiec będzie mógł spokojnie ją opuścić. Do hamowania awaryjnego należy opierać się na pięcie tylnej nogi z taką siłą, że łyżwa dotyka asfaltu ogonem. Nos deski powinien unieść się w powietrze. Istnieje inna metoda zatrzymania dostosowana do płaskich powierzchni. Aby zatrzymać ruch, deskorolkarz musi usunąć nogę podpierającą z pokładu i zahamować stopę na asfalcie. Ważne jest, aby pamiętać, że w sytuacjach awaryjnych sportowiec musi zeskoczyć z planszy.

Ponadto przyszły zawodnik będzie musiał poświęcić czas na tury treningowe. Mogą być zarówno gładkie, jak i ostre. Oczywiste jest, że początkujący powinni zacząć od pierwszego. Aby płynnie zmienić trajektorię ruchu, sportowiec powinien przenieść całą masę ciała na pięty lub skarpety, w zależności od tego, z której strony należy wykonać zwrot (zdjęcie). Tam należy przechylić ciało. Wiele w tym przypadku zależy od ciśnienia. Im większy, tym ostrzejszy będzie kąt obrotu.

Gwałtowna zmiana kierunku wymaga od rowerzysty umiejętności wyważania tylko tylnych kół. Podczas jazdy na deskorolce konieczne jest przeniesienie ciężaru ciała na nogę podpierającą, aby unosił się nos deski. Następnie powinieneś szarpnąć ciałem we właściwym kierunku i ponownie opuścić się na przednie koła. Jest całkiem możliwe, że początkujący obejdzie się bez tej umiejętności. Na początek musi opanować i skonsolidować płynne zakręty, przechodząc od normalnej jazdy w linii prostej do zgrabnej zmiany kierunku. Na pierwszym etapie trening nie obejdzie się bez upadków, ale z czasem sportowiec odniesie wymierny sukces.

.