Zabiegi z hydromasażem były stosowane wyłącznie w sanatoriach i specjalnych placówkach medycznych. Dziś odbywają się nawet w centrach spa, zyskując popularność. Sharko prysznic i masaż podwodny (hydromasaż) to najpopularniejsze i najskuteczniejsze zabiegi hydroterapii.
Prysznic Charcota
Prysznic Sharko to procedura hydromasażu, w której jeden lub kilka dość silnych strumieni wody jest uwalnianych z daleka 3-5 m. Nazwa procedury pochodzi od jej twórcy. - Jean-Martin Charcot.
Bicze Charcota pomagają aktywować układ krążenia i limfatyczny, poprawiają metabolizm, zwiększają napięcie ciała. Ze względu na efekt wzmacniający procedura jest wskazana dla:
- Nerwica, zwiększona drażliwość, chroniczne zmęczenie i stres.
- Choroby stawów: artroza, osteochondroza.
- Z zanikiem mięśni spowodowanym urazami lub wadami wrodzonymi.
- Do rehabilitacji po urazach układu mięśniowo-szkieletowego.
- Obniżona odporność.
- Zaburzenia metaboliczne.
- Do odchudzania i likwidacji cellulitu.
Pełny przebieg sesji pomoże pozbyć się bólu stawów i mięśni, wyeliminować migreny i ciągłe napięcie. Aby utwardzić ciało, stosuje się prysznic kontrastowy Sharko - naprzemiennie zimne i gorące strumienie są wysyłane do pacjenta, co przyczynia się do aktywacji receptorów skórnych.
Procedura ma również przeciwwskazania:
- Dystrofia, zbyt niska masa ciała.
- Choroby dermatologiczne, bardzo cienka i wrażliwa skóra.
- Choroby zapalne i zakaźne organizmu (w tym grypa i SARS).
- Gorączka.
- Żylaki.
- Nadciśnienie tętnicze.
- Ostatni atak serca lub udar mózgu.
- Ciąża.
- Krwawienie.
- Wrzód trawienny.
- Choroby onkologiczne.
Masaż podwodny
Masaż podwodny to procedura przeprowadzana w kąpiel z dyszą, z którego uwalniane są strumienie wody. Za ich pomocą przeprowadzany jest masaż podwodny. Dysze są umieszczone w taki sposób, że strumienie działają na prawie wszystkie obszary ciała: ramiona, biodra, stopy, pośladki, boki, plecy.
Wskazania do zabiegu to:
- Przewlekłe zmęczenie, stres, nerwica, problemy ze snem, dystonia wegetatywna.
- Zaburzenia metaboliczne.
- Nadciśnienie I stopnia, zaburzenia krążenia.
- Porażenie mózgowe.
- Choroby układu mięśniowo-szkieletowego.
- Zaburzenia seksualne.
- Obniżona odporność.
- Zmniejszona elastyczność skóry.
- Zaburzenia limfatyczne.
Zabieg poprawia funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego i sercowo-naczyniowego, pomaga normalizować ciśnienie. Ponadto masaż podwodny rozluźnia, nadaje skórze elastyczność, zwiększa napięcie ciała. Masaż podwodny ma listę przeciwwskazań:
- Nadciśnienie i choroba niedokrwienna serca 2 i wyższe stopnie.
- Zakrzepowe zapalenie żył.
- Choroby układu moczowego.
- Ciąża.
- Choroby onkologiczne.
- Choroby dermatologiczne i zaburzenia integralności skóry.
- Historia udaru i zawału serca.
- Ostre infekcje dróg oddechowych i procesy zapalne w ciele.
Podczas sesji do wody można dodawać różne olejki eteryczne, sole, a nawet leki, aby zwiększyć skuteczność masażu podwodnego.
Porównanie
Obie procedury dotyczą hydroterapia, które jest przeprowadzane za pomocą wody. Ale jeśli ma prysznic Charcota mocniejszy wpływ a gdy pacjent jest w pozycji pionowej, masaż podwodny jest bardziej miękki i odbywa się w specjalnej kąpieli.
Wskazania do tego rodzaju masażu są podobne: zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego, układu mięśniowo-szkieletowego, choroby metaboliczne, niska odporność. Zarówno Charcot, jak i masaż podwodny poprawiają krążenie krwi i przepływ limfy, tonizują ciało. Przeciwwskazania do obu rodzajów hydroterapii są prawie takie same.
Jak już wspomniano, prysznic Charcota jest bardziej „silną” i bolesną procedurą, która prawie zawsze prowadzi do siniaków, silne zaczerwienienie, dlatego jest przeciwwskazane u osób o cienkiej i wrażliwej skórze. Ból pojawia się w pierwszych 2-3 sesjach, a następnie skóra przyzwyczaja się do ucisku. A masaż podwodny ma łagodniejszy efekt i nie powoduje siniaków, po sesji może wystąpić tylko niewielkie zaczerwienienie, które szybko mija.
Inną ważną cechą masażu podwodnego jest to, że jest przepisywany z nadciśnieniem 1 stopnia, ponieważ przyczynia się do delikatnego spadku ciśnienia. Przeciwnie, natrysk Charcota podnosi presję, dlatego jest przeciwwskazany w przypadku nadciśnienia.Który jest lepszy i dla kogo
Wybór procedury zależy przede wszystkim, przed przeciwwskazaniami. Bicze Charcota są przeciwwskazane dla osób z dystrofią i zbyt niską masą ciała ze względu na silny efekt - dozwolone są tylko masaż podwodny.
Prysznic Sharko jest odpowiedni dla tych, którzy często zmęczony - Tonizuje ciało i bardzo dobrze ożywia. Z tego samego powodu jest również pokazywany sportowcom po treningu (w wielu centrach fitness i sportowych są specjalne kabiny do trzymania prysznica).
Podwodny masaż pomoże rozluźnić i zlikwidować napięcie mięśniowe i nerwowe. Można to zrobić nawet w domu - w tym celu wystarczy kupić specjalną wannę z hydromasażem. Podwodne dysze pomagają również zapobiegać obrzękom i zwiotczeniu skóry..
Dla kobiet, które chcą pozbyć się cellulitu, bardziej odpowiedni jest prysznic. Ale aby efekt był trwały, musisz dobrze się odżywiać i ćwiczyć. Charcot nie łagodzi złogów tłuszczu - jedynie masuje skórę, dzięki czemu jest ona napięta i powstaje efekt „odchudzania”. Prysznic Charcota jest przeciwwskazany dla kobiet z problemami ginekologicznymi, ponieważ może prowadzić do zaostrzenia patologii.
Ponieważ te procedury są terapeutyczne i mają przeciwwskazania, warto je stosować skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć skutków ubocznych i powikłań. Wyboru procedury do celów leczniczych dokonuje wyłącznie lekarz.
