Co jeśli dziecko nie je?

Oczywistym jest, że brak apetytu u dziecka powoduje poważne podniecenie ze strony rodziców. W końcu dobre odżywianie jest po prostu niezbędne dla rosnącego ciała dziecka. Dzięki jedzeniu dziecko otrzymuje ważne witaminy i minerały, które przyczyniają się do prawidłowego rozwoju wszystkich narządów i układów. Dlatego niepokój matek i ojców jest dość rozsądny. Co jeśli dziecko nie je? Odpowiedź na to pytanie zostanie przedstawiona w tym artykule..

Treść artykułu

• Przyczyny słabego apetytu
• Przymus rodzicielski
• Zdrowe jedzenie
• Częste przekąski
• Problemy zdrowotne
• Sezon
• Sposoby rozwiązania problemu

Przyczyny słabego apetytu

Często niechęć dziecka do jedzenia jest spowodowana niewłaściwym zachowaniem rodziców. Nacisk z ich strony, niewłaściwe kształtowanie preferencji smakowych, zachęcanie do rozpieszczania się przy stole - wszystkie te momenty negatywnie wpływają na apetyt dziecka. Rozważmy najpopularniejsze powody, które zachęcają dzieci do odmowy jedzenia..

Przymus rodzicielski

Bardzo częstą sytuacją jest sytuacja, gdy troskliwa matka siłą wsuwa kolejną łyżkę owsianki lub zupy do pomarszczonych okruchów. Takie zachowanie, a także wymóg, aby rodzice jedli wszystko do okruchów, tworzy negatywne nastawienie do jedzenia u dziecka. Lepiej jest podać dziecku niewielką porcję jedzenia i dać mu możliwość poproszenia o suplement, niż posadzić go przed pełnym talerzem i sprawić, by opróżnił go w rekordowym czasie. Dzieciak zje dokładnie tyle, ile potrzebuje jego ciało. Nie martw się, na pewno nie będzie głodny.

Zdrowe jedzenie

Wielu rodziców uparcie nie chce liczyć się z preferencjami smakowymi dzieci. Uporczywie oferują swoim dzieciom zdrowe, ale niezbyt apetyczne jedzenie, szczerze zaskoczeni ich negatywną reakcją. Wątróbka, brokuły, cukinia, owsianka dyniowa - nie każdy dorosły może pochwalić się zamiłowaniem do tych produktów, co można powiedzieć o małych kosteczkach. Przygotowując jedzenie dla dziecka, należy wziąć pod uwagę jego preferencje smakowe. W razie potrzeby możesz dodać kilka przydatnych składników do swojej ulubionej uczty. Najprawdopodobniej dziecko nie zauważy żadnych specjalnych zmian. Tak więc, „rozcieńczając” spaghetti z tartym serem lub twarożkiem, możesz uzyskać jeszcze smaczniejsze i zdrowsze danie.

Częste przekąski

Pomiędzy głównymi posiłkami rodzice oddają się fidgetowi wszelkiego rodzaju szkodliwych smakołyków. Słodycze, lody, frytki, czekoladki - wszystkie te produkty zakłócają apetyt i absolutnie nie nadają się na przekąski. Tam, gdzie najlepszym rozwiązaniem byłoby zaoferowanie dziecku chleba lub suszonych owoców. Ze względu na niską zawartość cukru nie zmniejszają apetytu i nie powodują tak żałosnych konsekwencji, jak otyłość.

Problemy zdrowotne

Często zdarza się, że choroby i wszelkiego rodzaju dolegliwości powodują zmniejszenie apetytu u dzieci. Tak więc dzieci w pierwszym roku życia odczuwają silny dyskomfort w okresach kolki jelitowej i ząbkowania. Dzieci z zaburzeniami rozwoju układu nerwowego mają pewne trudności z żuciem suchej karmy, co jest spowodowane niewystarczającą produkcją śliny. W takim przypadku zaleca się przygotować dziecku więcej płynów w naczyniach o konsystencji z dodatkiem wszelkiego rodzaju sosów i sosu. Dzieci mogą również cierpieć z powodu braku apetytu podczas powrotu do zdrowia po infekcji. W takim przypadku nie uruchamiaj alarmu - z czasem tryb zasilania zostaje znormalizowany.

Sezon

Apetyt dziecka, a także osoby dorosłej, zależy od temperatury powietrza za oknem. Kiedy jest bardzo gorąco lub duszno, zapotrzebowanie na jedzenie jest znacznie zmniejszone. Dzieciak czuje, że jest znacznie silniejszy niż jego rodzice. Nie umieszczaj dużej porcji gorącej zupy przed dzieckiem w cieple trzydziestu stopni. Lepiej gotować coś lżejszego, nie powodując ciężkości w żołądku. Może to być sałatka jarzynowa lub owocowa, mus jabłkowy, starta marchewka z cukrem itp. Wszystkie takie dania są nie tylko pożywne i smaczne, ale także nie obciążają układu pokarmowego.

Sposoby rozwiązania problemu

Nadszedł czas, aby przejść do odpowiedzi na pytanie: co zrobić, jeśli dziecko nic nie je. Istnieje szereg prostych i skutecznych zaleceń w tym zakresie. Zastanówmy się nad nimi bardziej szczegółowo..

W ciągu dnia musisz uważnie monitorować poziom płynu spożywanego przez dziecko. W końcu to ona przyczynia się do produkcji soku żołądkowego i śliny, co prowadzi do zwiększonego apetytu. Pół godziny przed posiłkiem zaleca się podanie dziecku odrobiny czystej wody. Sok owocowy może być również akceptowalną alternatywą. Jeśli chodzi o zakupioną wersję napoju, musisz zwrócić szczególną uwagę na jego skład. Wiele soków zawiera konserwanty i duże ilości cukru. Preferując naturalny świeżo wyciśnięty napój, rozcieńcz go wodą, aby uniknąć reakcji alergicznych.

Sytuacja otaczająca dziecko podczas posiłku ma bezpośredni wpływ na jego apetyt. Zagrożenia i presja ze strony rodziców, nadmierny pośpiech, wszelkiego rodzaju bodźce zewnętrzne (telewizja, zabawki, rozmowy zagraniczne itp.) - wszystko to często wywołuje odmowę jedzenia przez dziecko. Posiłek powinien stać się rodzajem rytuału orzeszków ziemnych, podnosząc nastrój i dając ładunek pozytywnej energii. Piękny obrus, niezwykłe naczynia, oryginalny design naczyń pomogą obudzić w okruchach prawdziwe zainteresowanie procesem jedzenia. I oczywiście głównymi składnikami wspaniałego obiadu powinny być promienne uśmiechy i zachęta ze strony rodziców. Ciekawe pomysły na dekorowanie potraw dla dzieci znajdują odzwierciedlenie w materiale wideo.

Ogromną rolę w kwestii normalizacji apetytu odgrywa także dieta. Dziecko powinno jeść w ściśle określonym czasie, jeśli to możliwe, razem z innymi członkami rodziny. Jeśli dziecko kategorycznie odmawia jedzenia, nie upieraj się zbytnio. Zaleca się, aby następny posiłek zorganizować nie wcześniej niż 2,5-3 godziny. W tej chwili karapuzu absolutnie nie może zaoferować żadnych przekąsek, w przeciwnym razie zignoruje następny posiłek. Najprawdopodobniej aktywne gry lub spacer na świeżym powietrzu wkrótce sprawią, że dziecko będzie głodne i będzie wymagać od rodziców legalnej porcji.

Nie ograniczaj dziecka, które chce spróbować jedzenia ze wspólnego stołu. Aby takie kulinarne eksperymenty nie wpływały negatywnie na zdrowie okruchów, rodzice muszą polegać na właściwym i zdrowym jedzeniu. Zamiast smażyć w oleju słonecznikowym lepiej jest zastosować metodę parową do przetwarzania produktów lub pieczenia w piekarniku. Jeśli chodzi o osobiste menu dziecka, powinno ono być tak różnorodne, jak to możliwe. Rzeczywiście, ze standardowego zestawu produktów dla dzieci możesz stworzyć ogromną liczbę pysznych potraw, wystarczy wykazać się wyobraźnią. Jeśli żadne trudne sztuczki nie wpływają na uparte dziecko, należy zaprosić je do wzięcia udziału w gotowaniu. Takie eksperymenty nie tylko wzbudzą prawdziwe zainteresowanie dziecka, ale także zachęcą go do spróbowania swoich kulinarnych arcydzieł..

Rodzice poważnie zaniepokojeni odżywianiem bułki tartej powinni założyć specjalny dziennik żywności. Codziennie wprowadzając do niej wszystkie produkty spożywane przez dziecko, możesz obliczyć dzienną liczbę spożywanych kalorii. W trakcie utrzymywania notebooka w żadnym wypadku nie możesz być podstępny i hacky, ponieważ w tym przypadku mówimy o zdrowiu dziecka. W pamiętniku należy wprowadzić nawet nieznaczne przekąski, niezależnie od tego, czy jest to kawałek sera, czy cukierki czekoladowe. Często w wyniku obserwacji rodzice są zaskoczeni, gdy poziom kalorii spożywanych przez dziecko jest prawie dwukrotnie wyższy niż ustalona norma. Jeśli obliczenia wskazują na znaczny niedobór składników odżywczych, należy podjąć zdecydowane środki w celu naprawienia sytuacji..

Tak więc brak apetytu u dziecka może wynikać z wielu przyczyn, z których niektóre bezpośrednio zależą od zachowania rodziców. Głoszenie właściwego podejścia do organizacji żywności dla niemowląt, osiąganie wymiernych rezultatów nie będzie trudne. Jeśli dziecko nie tylko odmawia jedzenia, ale także zauważalnie traci na wadze, konieczne jest pilne skonsultowanie się z lekarzem w celu uzyskania porady. Po dokładnym zbadaniu dziecka i przydzieleniu odpowiednich testów specjalista będzie w stanie zidentyfikować przyczynę problemu i podjąć kroki w celu jego rozwiązania..