Wśród popularnych miejsc rekreacji, w których ludzie mogą brać wodę, zabiegi higieniczne i parowe, najczęściej stosowanymi pojęciami są „sauna” i „kąpiel”. Są powszechne w wielu krajach, w których istnieją unikalne metody korzystania z takich udogodnień..
Co jest uważane za saunę
Powstała koncepcja sauny Finlandii. Oznacza to niewielki budynek lub pomieszczenie, w którym osoby poddane zabiegowi wytwarzają pot pod wpływem pary i wysokiej temperatury. Sauna jest uważana za integralną część kultury fińskiej i symbol tego skandynawskiego kraju. Pięć milionów ludzi ma prawie dwa miliony saun. Tutaj są dostępne w połowie pomieszczeń mieszkalnych. W wielu budynkach mieszkalnych są one rozmieszczone w piwnicy lub piwnicy. Zazwyczaj poza miastem sauny to oddzielne budynki, jeśli to możliwe w pobliżu wody lub na dziedzińcach.
O historii saun
Przez długi czas sauna była nazywana pokojem, z którego ogrzewano powietrze ciepło kamieni, ułożone na szczycie paleniska. Nie było w nim rury, a dym wydobywał się przez specjalne ujście, pęknięcia w ścianach i suficie. Tutaj ustawiono półkę, na której siedzieli ludzie, od czasu do czasu polewając kamienie kamieniami. Pociły się od gorąca i pary. Następnie spłukali się i umyli. Ludzie, widząc efekty lecznicze tych zabiegów i praktyczną sterylność sauny, zaczęli je wykorzystywać do porodu i opieki nad pacjentami.
Sauna fińska
Minęły sauny skandynawskie długa droga rozwoju. W wielu przypadkach, powstając w czasach starożytnych, powracają w swojej nowoczesnej formie. Więc była tam ziemianka. Była niska i niska, osiadając nad wykopaną dziurą. Utopiony w czerni. Ściany i dach zostały wykonane z torfu. Dziś zmodernizowana gliniana sauna staje się modna.
Nowoczesna sauna
W lesie znajdowały się sauny z otwartymi tarasami, z których korzystali rybacy i myśliwi. W takich saunach często spali, przygotowywali jedzenie. Po osiedleniu się w stałych miejscach Finowie zaczęli urządzać sauny w chatkach o wysokości czterech metrów. Żyli, myli i przetwarzali uprawy. Takie pomieszczenia miały zewnętrzny taras pod dachem..
Wraz z rozwojem miast w XIX wieku pojawiają się publiczne płatne sauny. W połowie ubiegłego wieku zastąpiono je saunami domowymi w wielopiętrowych i indywidualnych domach i mieszkaniach. W nich z reguły umieszczona jest mała łaźnia parowa z pralnią, toaletą i prysznicem. Kamienie są ogrzewane głównie energią elektryczną. Jeśli pozwalają na to warunki, organizowana jest sauna opalana drewnem. Zwykle ma własny kaptur. W łazienkach często osadza się drewniane kompaktowe sauny. Istnieją sauny o oryginalnych i egzotycznych wzorach, w tym mobilne.
Co jest powszechne w saunie i rosyjskiej łaźni
Powszechnie wiadomo, że zarówno sauny, jak i wanny są specjalnie wyposażonymi pokojami, w których ludzie mogą zrelaksuj się, zrelaksuj się i umyj. A w saunie fińskiej i rosyjskiej łaźni może temu towarzyszyć jednoczesny wpływ pary i wody na ciało. Tutaj zwykle utrzymuje się temperaturę na poziomie 70-110 stopni. Za pomocą wody wlewanej na gorące kamienie reguluje się wilgotność. Po gotowaniu na parze zwyczajowo odświeża się na świeżym powietrzu lub zanurza w wodzie lub zimą w zaspie.
Rosyjska kąpiel
Można je ogrzewać w czerni i bieli. Ogrzewanie powietrza odbywa się za pomocą grzejnika - pieca, na którym układane są głazy-granulki. W ogrzewanej na czarno łaźni ogrzewali je drzewa liściaste. Dym uchodził przez uchylone drzwi i otwór wentylacyjny w suficie. Taka kąpiel o całej swojej archaicznej naturze jest najbardziej użyteczna ze wszystkich rodzajów saun i kąpieli ze względu na jej wysoką aktywność bakteriobójczą. Piec do sauny w kolorze białym zwykle ma zbiornik na wodę. Jest ogrzewany gazem, elektrycznością lub paliwem płynnym. Taka wanna z reguły ma doskonałą wentylację..
Nowoczesne sauny i wanny mają dość wysokie sufity (do 2,5 m) i specjalne półki parowe na wysokości półtora metra. Każda opcja powinna obejmować umieszczanie kamieni na piekarniku na wysokości stóp osoby na półce.Sauna i kąpiel Finów i Słowian - skuteczny sposób leczenia i pozbycia się różnych dolegliwości. Nadal wykonują w nich procedury masażu, w tym za pomocą mioteł brzozowych, dostosowują stawy, zapobiegają przeziębieniom.
W rzeczywistości nie ma zasadniczej różnicy między sauną fińską a łaźnią rosyjską. Stają się one coraz bardziej rozpowszechnione w różnych krajach jako miejsce na zdrowe i przyjemne wakacje..
Jaka jest różnica między saunami a kąpielami
W niektórych dużych miastach Rosji na początku XIX wieku budowano łaźnie publiczne o imponujących rozmiarach i oryginalnej architekturze. Oferowali szeroki zakres usług wellness i kulturalnych i szybko zdobyli popularność. Niektóre z nich stały się poważanymi zakładami. Na przykład bycie stałym klientem łaźni Sandunowa w Moskwie oznaczało jego niezwykły status. Budynki tych łaźni są uznawane za zabytki kultury.
W łaźniach rzymskich lub tureckich procedura mycia odbywa się pod wpływem gorącego powietrza, a nie pary i wody. Wiadomo, że w łaźniach rzymskich (łaźniach) osoba przede wszystkim trafiła do rozbieralnego pokoju. Potem wszedł do pokoju, w którym temperatura była zauważalnie wyższa niż w szatni. Potem był pokój o nazwie. Procedury zostały zakończone w łaźni parowej, w której temperatura zbliżała się do 85 stopni. Potem nastąpiło ochłodzenie i relaks w pomieszczeniu wypełnionym leczniczymi aromatami.
Łaźnia rzymska
Wiele łaźni rzymskich posiadało boiska sportowe, biblioteki i gabinety masażu. We współczesnej Europie kąpiele irlandzkie stają się coraz bardziej popularne. To zmodernizowana wersja łaźni rzymskich. Mają trzy pokoje do zabiegów kąpielowych o stopniowo rosnącej temperaturze. W ostatnim, najgorętszym, temperatura osiąga 50-60 stopni. Szczególnie lubi chodzić po cegłach podłogi, przez otwory, w które wchodzi gorące powietrze.
W łaźniach tureckich o nazwie „łaźnia turecka„, Do pięćdziesięciu stopni marmur w łazience jest ogrzewany. W takim przypadku powietrze ma 100 procent wilgotności. Łaźnia w Japonii, zwana „sento”, wcale nie sugeruje łaźni parowej. Tutaj najpierw musisz kilka razy dokładnie się umyć myjką. Następnie osoba powinna zanurzyć się w drewnianej wannie z gorącą wodą, gdzie rozciąga się i moczy. Ta procedura jest powtarzana wielokrotnie..
Hammam
Powszechnie występujące w Szwecji łaźnie o lokalnej nazwie „bastu” to małe drewniane domy, które zostały zainstalowane nad ziemią i miały szczeliny w podłodze. Piec ogrzewany w łaźni parowej wyciągał zimne powietrze z dołu i podgrzewał je, podnosząc pod dach. Łaźnia parowa została szybko wypełniona gorącym powietrzem, tworząc komfortowe warunki do kąpieli.
Niektóre ludy słowiańskie zachowały tradycję używania pieca do kąpieli. Jest jednocześnie dobrze ogrzewany z podgrzewaniem wody. Następnie popiół jest usuwany z dna pieca, a tlące się węgle są zgrabiane w odległym rogu pieca. Aby nie poparzyć nóg, w piekarniku układana jest słoma. Następnie możesz ostrożnie wejść do piekarnika i umyć go.Zatem różnica między sauną a wanną polega przede wszystkim na tym drugim szersza treść. Tutaj oprócz zabiegów kąpielowych z użyciem wody i gorącego powietrza oferowany jest szeroki zakres usług odnowy biologicznej, higieny oraz usług kulturalnych i rozrywkowych.
